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回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主
周庆红
回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主要基于两点考虑。第一,检查家庭作业可以促使来访者完成家庭作业。布置作业后,如果咨询师并不关心来访者是否完成家庭作业,来访者完成家庭作业的动机就会减弱;如果咨询师要检查家庭作业的完成情况,来访者就会有更大动力完成家庭作业。第二,了解家庭作业的完成情况可以评估咨询进展,评估来访者认知改变和行为改变的程度,据此对咨询会谈议程进行调整。
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王义丽
个体是生命之花 家庭是生命之花
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杨薇
入户咨询第N次~ 从咨询室到客厅,改变的是空间,不变的是对心灵的关注。 愿每个家庭都能找到属于自己的答案……
李鹏程
亲爱的来访者: 您好! 由于我将于 12 月 10 日至 12 月 15 日参加国家心理督导师考试,在此期间我将暂停心理咨询服务。考试的安排与准备工作需要我全身心投入,以便更好地提升专业能力,为大家提供更优质的服务。 心理咨询服务将于 12 月 16 日恢复正常,若您在这期间有紧急状况需要倾诉或援助,可联系情说助理或客服,他们会给予您必要的支持与帮助。 我深知此次暂停可能给您造成诸多不便,对此我深表歉意,也衷心感谢您的理解与信任。期待恢复服务后,能与您再度携手,共赴心灵探索成长之路。 李鹏程 2024年12月2日
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有些人,会有一种入睡困难的问题,其中一个原因是其思维活动经常的陷入一种死循环思维状态,一旦开始就无法结束,倘若经常如此就成了“自动化死循环思维”,那么破解的方法就是“善始且善成”。
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一天,当你走在大街上,突然被旁边的人撞了一下,你的瞬间反应是什么呢?当你扭回头看,发现是一个有腿疾的人,你这时的情绪是什么呢?你又发现这个人用眼神示意你,旁边有人准备偷你口袋里的东西,你这时的情绪又是什么呢?第一次你的反应可能是生气,第二次反应可能是原谅,第三次反应可能是感激。生活中也有很多相似的场景,我们有可能仅仅在第一次的情景里,输出了情绪,没有机会看到之后的发展,也有可能在第二次的情景里,输出了情绪,没有等到第三次,也许我们完整的经历了三次情景,恰当的体会了情绪。
你来说说自己想法吧