顾文洋

国家三级心理咨询 | 上海 | 上海市
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5.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
生命是一种语言,它为我们转达了一种真理。
持证
10
服务
4
咨询
10
小时
方案
倾诉折扣 宣泄压力 情绪释放
¥
51
/次(60分钟)2次起 通话咨询
预约
亲密关系解析 恋爱技巧
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
职场人际解析 理解情商的力量
¥
117.6
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍: 

2014年执证,

后留学日本健康心理学硕士毕业,

就职过多家大型心理机构,

总咨询时常超过1200小时。

 

擅长问题:

情感问题

个人成长

潜力开发

习惯养成

 

工作人群:

情感受挫的人

想要变好找不到方向的人

职场白领

小镇青年

留学海归

 

咨询风格:

积极心理学教练式咨询风格,流派比较接近CBT。

对来访者的一段话:

人都是可以在逆境和压力中成长的,心理咨询可以帮助你更快更好地抓住资源和找到方向,我的陪伴会让这些经历和历练都会让我们变得更强。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师舒本
舒本
第1次咨询
2023-5-24 通话咨询
特别特别理性又充满学识的老师,虽然一个半小时的咨询,但是解决了我对未来的焦虑,让我认清楚我自己的位置,在自己的位置上深耕,甚至分享了很多留学的技巧,包括后面和周围人相处的很多建议,效率超级高了,一个半小时就收获满满,我先自己好好吸收一下,行动起来,谢谢老师,希望老师可以帮助到更多的人。
TA回答了问题
A 人性的一些感想,关于较真 最近和一个老朋友聊了点职场的事情,关于职场和人际。大概得出一个结论就是,较真是一种自恋,还挺容易蒙蔽双眼让生活或工作停滞。这种人性很有意思,你觉得你在思考问题,但我们讨论完咨询完,会发现实际是你精神上变虚弱了,变得缺乏行动力和目标感了,你思考的问题的答案可能没那么重要,但你得注意调整自己的状态了。 朋友这两年刚从中层管理升到了高层,快40岁了,男性。他问我这样一个问题,大概问了我快一个月了。简单的来说就他想开掉一个人,但是这个人没什么大问题没什么大错但能力上有问题爱逃避重要的事情,混子嘛开除容易影响团队士气。 只是我这个朋友,前前后后请我喝了3次咖啡了。说话的方式渐渐就变成:洋啊,你说这个人这么说,是不是他有问题?洋,我开会当面犀利了一把,是不是对的?等等等等上个月底,我拉他出来撸串把他骂了一顿。 这个其实和一些心理咨询的体验差不多,就是来访者自己是带着不少问题来的,他觉得一个咨询师帮他解决完问题,他就舒服了就没事了。这个人是我师兄,我对他呢基本总是客客气气的,最后反正那几杯咖啡他没变舒服,我也不舒服。场面人就是喜欢这样,把问题概念化,然后纸上谈兵一下讨论一个小的点,斯斯文文的最后就是把路走窄了,啥也不是,而且社会地位越高,越容易用这种单方面问问题的方式去咨询别人。端得很 一个人在生活里总有那么几个搞不定的人,也会遇上点超出能力范围认知范围外的事情的。立场职位关系里可能我们是高位,但是我们确实就会遇上一些心理上是地位的状况,这个会让我们想使用逻辑这个技能,但是这类的情况就是会让人变的较真,变得不敢行动,不敢往前跨出那一步。盯着一个点的对错不放的人,其实也是在逃避着行动的责任。 我大概骂了他这样几句,你怎么就变得墨迹起来了,你既然已经决定要开了他,那就想想什么时候什么方式什么场合,能不能你来做局就好了,剩下的就交给HR就好了。你对一个又一个问题那么较真,怎么像是一个念着一个渣人好的恋爱脑了。当然咨询师的本事基本就是,我来请你喝酒,那我得我来付钱给你做个咨询了。上位到高层虽然有目标视,知道自己想打造一个什么氛围的团队,但是怎么做,怎么发力却是懵的。应该也是带入了自己小学生孩子的叛逆,把父亲的角色带入到了工作里。最后就是男人的魄力被磨掉了太多了。
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