刘鹏洋

【个人介绍】

您好，我是刘鹏洋，一名深耕临床心理咨询与青少年心理教育领域多年的专业咨询师，始终秉持温暖共情、循证专业、稳定抱持、赋能成长的核心理念，陪伴每一位来访者穿越情绪迷雾，找回内在力量。

我是中国医科大学精神医学博士，注册心理治疗师、国家二级心理咨询师，现任高校心理系专任教师，辽宁康复医学会心理康复委员会委员，获评沈阳市拔尖人才。

兼具精神医学专业背景、高校教学科研经验与一线临床实战积累，理论功底扎实严谨，兼具医学视角与人文关怀，能够精准识别心理困扰背后的生理、心理与家庭环境因素，避免单纯说教式疏导。

凭借对青少年心理健康领域的深耕探索，系统深耕认知行为、心理动力学、焦点解决等流派技术，专业功底扎实，临床经验丰富。

【核心优势】

区别于普通心理咨询师，我兼具精神医学临床视角+高校教学科研+上万小时一线个案经验，对青少年心理发展规律、家庭教养模式、情绪内耗、学业困境、自尊与依恋模式有着深刻且透彻的理解。

依托医学+心理学双重专业背景，构建了医学评估—心理疏导—家庭系统干预的整合式咨询体系。

我始终坚信，每个人都拥有自我的内在资源，而我的角色，是来访者成长路上稳定的倾听者、支持者与引导者，陪你看见自身力量，走出情绪困境。

【受训经历】

深耕心理临床与教学多年，我始终保持持续精进的学习态度，不断迭代专业能力，兼顾循证理论深度与临床实操能力，保障咨询的科学性、专业性与有效性：

系统专业训练：依托精神医学博士完整学术体系，系统学习心理治疗理论、青少年心理病理、情绪障碍干预、家庭技术等核心内容，夯实临床评估与个案处理能力；

专项技术深耕：持续系统受训认知行为技术、心理动力学、焦点解决短期、依恋取向干预等核心技术，聚焦青少年情绪、自尊、学业、人际等议题；

长期专业督导：持续接受行业资深督导师个案督导、团体督导，结合上万小时临床复盘，优化干预方法，为来访者提供稳定、安全、有效的心理支持。

【擅长领域】

结合多年临床个案经验与专项技术积累，我的擅长领域聚焦青少年心理困扰为主，兼顾成人情绪、亲密关系、家庭系统、个人成长，尤其擅长以下板块：

情绪管理：青少年及成人焦躁、情绪内耗、敏感自卑、情绪崩溃、自我否定等问题疏导，识别情绪根源，重建稳定情绪内核；

学业压力：休学复学适应、考前焦虑、学习动力不足、内耗拖延、高自尊完美主义、恐惧失败、目标感缺失等学业议题干预；

人际与亲密关系：青少年同伴交往障碍、校园孤独敏感、成人亲密关系困扰、依恋模式失衡、人际边界、沟通冲突；

家庭系统：亲子沟通不畅、家庭教养冲突、父母高压模式、亲子疏离、家庭互动模式调整；

个人成长：自我认同混乱、高且不稳定自尊、自恋敏感、原生家庭创伤、人生迷茫、自我接纳与内在力量重建。

【服务人群】

依托上万小时临床经验，精准匹配不同群体心理需求，提供针对性、个体化的心理干预：

青少年群体（12–22岁）：初高中/大学生，受学业压力、休学复学、情绪焦虑抑郁、人际敏感、亲子矛盾、自我认同困扰的学生；

成年群体（22–60岁）：情绪内耗、焦躁、亲密关系困扰、职场压力、自我迷茫、原生家庭影响的职场人士；

家庭系统：存在亲子冲突、夫妻沟通矛盾、家庭氛围压抑、教养方式冲突的家庭及家长。

【咨询风格】

我的咨询风格温和坚定、专业有温度、稳定抱持、赋能导向，以来访者为中心，尊重接纳、不评判、不指责，用稳定的专业姿态建立安全信任的咨询关系：

1.共情倾听：深度共情你的脆弱、纠结与内耗，精准捕捉未被看见的情绪与深层需求，让你感受到全然的理解与接纳；

2.医学+心理双视角：结合精神医学背景精准评估风险，整合循证心理技术，剖析问题根源，拒绝空泛说教，提供可落地、可执行的改善路径；

3.赋能成长：不只解决当下情绪困扰，更注重激活来访者自身资源，修复自尊、建立边界，实现长期自我成长；

4.灵活适配：根据来访者性格、依恋模式、家庭背景、问题类型灵活调整干预方式，兼顾专业性与适配性。

【给来访者的一句话】

亲爱的来访者，你好。

我深知，此刻的你或许正深陷情绪内耗，或许被学业、人际、家庭压力裹挟，或许因自我否定、敏感脆弱陷入迷茫，或许被情绪反复拉扯。

这些感受真实而煎熬，值得被看见、被温柔以待。

主动寻求帮助，从不是软弱，而是你勇敢爱自己、想要改变的开始，这份勇气，无比珍贵。

心理咨询不是简单的“开导”，而是一场深度的自我对话。在这里，你不必伪装坚强，不必迎合他人，不用背负完美的人设，脆弱、委屈、迷茫、不甘都可以全然表达。

我会以稳定、抱持、专业的姿态，陪你梳理混乱的情绪，看见问题背后的根源，拆解内耗的枷锁，重建内在的自尊与力量。

我始终相信，每个人都自带疗愈的力量，只是暂时被情绪困住。我愿做你稳定的后盾，陪你一步步走出阴霾，接纳不完美的自己，找回内心的松弛与笃定。

愿你拨开迷雾，治愈内耗，重建自我，眼里有光，心中有力量，从容自在地奔赴属于自己的人生。