胡小芳

个人介绍：

国家认证心理咨询师、婚姻家庭咨询师，专注情感修复与家庭关系建构10年，咨询过程注重隐私保护，

节奏高效且有温度，适合渴望快速突破关系困境、追求高质量相处的你。

受训经历：

1. 系统理论受训：完成国家二级心理咨询师认证培训（涵盖精神分析、认知行为咨询、人本主义等核心流派）；

系统学习家庭技术（萨提亚模式/结构式家庭技术）、青少年发展心理学、亲密关系动力学专项课程，累计理论受训时长800+小时。 ​

2. 专项技能深耕：接受认知行为技术（CBT）、情绪聚焦技术（EFT）专项督导培训，深耕青少年心理疏导、家庭冲突调解、亲子沟通技巧等领域；

参与创伤知情干预、危机干预实操训练，具备处理复杂关系问题的专业能力。

3. 持续督导与成长：长期接受个人体验（累计200+小时）及团体督导（每周1次，持续3年），接受行业资深督导师一对一案例督导，确保咨询工作的专业性与伦理合规性；

定期参与国内外心理学前沿研讨会、家庭技术进阶工作坊，保持知识体系迭代更新。

擅长问题：

-聚焦核心议题：

1. 伴侣冲突调解、
2. 婚外情感修复、
3. 婚前择偶规划、
4. 亲子沟通技巧、
5. 家庭边界建立。

擅长将家庭系统理论与认知行为咨询结合，精准定位关系问题根源，

提供可落地的解决方案——拒绝空泛的心理安慰，只用结构化咨询流程帮你解决实际问题。

工作人群：

- 青少年群体：面临学业压力、亲子冲突、青春期叛逆、自我认同困惑、校园适应问题的中小学生及大学生；

​- 家庭相关人群：有亲子沟通障碍、夫妻矛盾、婚姻危机、家庭角色冲突、原生家庭影响修复需求的家庭成员（父母、伴侣等）； ​

- 成年个体：遭遇职场压力、职业迷茫、亲密关系困扰、情绪调节困难、创伤后修复、自我成长瓶颈的成年人；

​ - 特殊需求人群：如有老年心理适应问题（孤独感、角色转变）的长者，睡眠障碍等影响的群体。

咨询风格：

咨询风格温和而有力量，注重真实与落地，既帮你缓解当下的痛苦，

更教你可复用的相处技巧，让幸福关系可持续生长。

对来访者的一段话：

相信每个人都有自我成长与关系修复的潜能，我的工作就是为你搭建一座桥梁

——让你在安全的空间里释放情绪、理清思路，最终拥有经营幸福关系的能力，既能好好爱别人，也能好好爱自己。