
【个人介绍】
1.华南师范大学应用心理学硕士毕业;现受聘于市公安局未成年人刑事案件诉讼程序中的合适成年人、市中学心理教师;
2.国家二级心理咨询师; 高级家庭教育指导师;国家中级社会工作师;初高中学心理健康教师;
3.多年心理辅导与咨询经验,曾服务社区康复社会戒毒人员(个人成长)、情感婚恋、青少年(亲子关系、拒学厌学、 电子产品依赖、 情绪行为问题)群体。
始终致力于看见、陪伴、发现、成就那个更好的你(包括我自己)!在你的眼里我可能是一面镜子,帮你看见另一个自己,也可能是一个支架,支撑你面对人生挑战。无论是什么,我始终陪伴并帮助你接纳自己、看清情绪背后真正的需求、找到内心的力量直到走出困境,实现个人成长。
【受训经历】
1.理论学习:深耕应用心理学本硕完整科班体系,循序夯实基础理论、心理测量、实验统计、心理评估、辅导咨询、危机干预等核心专业功底,搭建规范完备的心理学知识框架,筑牢专业底层逻辑。
2.实操特训:扎实推进心理实务全流程历练,先后任职心理热线接线员、咨询前台、咨询师助理、见习咨询师,心理咨询师,积累一线来访接待、个案辅助、访谈实操经验;
3.培训进修:华夏心理系列专项进修:系统修习咨询师基本功、森田疗法、 焦点解决短期治疗、叙事疗法等后现代心理咨询技术, 研习精神动力分析、CBT、DBT、正念技术。
4.个体督导近200小时
【擅长领域】
婚恋情感(婚姻、恋爱、亲密关系沟通与重塑、情感疏导)
亲子关系(亲子沟通、 亲爱矛盾、 家庭职责、情感链接)
个人成长(自我觉察、自我价值感、力量重建、潜能激发)
学业规划(环境适应、个性分析、 心理教育、 学业压力 )
【工作人群】
遭遇环境适应、学业困境的青少年
两性关系中烦恼困惑的中青年
多重身份角色辗转腾挪的中老年
被生命困出的社康社戒人员
跳出舒适区探索个人成长的群体
【咨询风格】
理性、温和 、坚定
尊重、共情,带着真诚和力量和您一起面对当下的困惑。
我会帮你把一团乱麻理出脉络——看清问题从哪来、怎么发展成了现在的样子,再一起找到可以撬动的支点。因为良好的关系是第一动力,你才是自己人生的第一负责人。
理性是我的底色,温和是我靠近你的方式,坚定是我相信你值得被认真对待。
【对来访者的一段话】
亲爱的来访者,如果您此刻正陷在一段说不清、放不下的痛苦里,越想越乱,越想越烦——先别着急着责怪自己。
人在痛苦中,本能会想赶紧摆脱。可越挣扎,越容易踩到那些"自毁式"的应对:冷战、封闭、失眠,暴饮暴食、或者用力过猛地讨好、攻击……等等。随着眼前的烦恼被一点点放大、蔓延,头脑里的蝴蝶扇一扇翅膀,内心就掀起了一整场风暴。
这不是你的错,是人的本能。所以,请允许自己在这段时间里"犯犯糊涂"。
如果你愿意,我可以陪你回头看看——看那个在痛苦里挣扎的你,Ta经历了什么,这份痛在悄悄告诉你什么,又是怎么一点点塑造了今天的你。我们会一起找回那些被你忽略的力量瞬间,让你重新看见一个更立体、也更有底气的自己。
不用先准备好,也不用把问题想清楚。你可以带着现在的杂乱或者烦闷,直接来找我。