董桂珍

国家二级心理咨询 | 江苏 | 苏州
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5.0
亲子教育
婚恋情感
我承诺将用爱心和耐心倾听每一位来访者的声音给予他们支持和力量
持证
19
服务
1
咨询
0
小时
方案
咨询套菜5次
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
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首次咨询优惠
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

本人已退休,退休前是小学数学教师兼心理咨询,2006年通过单位组织培训、自学获得国家二级心理咨询师证,从此开始,学校成立了心理咨询室“心理心语”坊,兼职做学生的心理疏导,如:留守儿童,单亲家庭、学困生,迷恋游戏学生的心理帮扶及疏导。

同时接触了一些家长、邻居、亲戚、朋友,帮助他(她)们化解矛盾、和谐家庭,从而也达到心理帮扶。

在婚姻家庭的情感疏通方面做了我力所能及的工作,收获了好评及认可。

受训经历:

先后参加甘肃省心理咨询师培训两次,参加市级培训5次以上

擅长问题:

擅长单亲家庭、学困生心理帮扶及疏导; 能帮助婚姻家庭的不和谐问题得以妥善解决。

工作人群

小学生,婚姻家庭 咨询风格:温和与理解,善于倾听来访者诉求,给来访者信心和力量

对来访者的一段话:

我想告诉你,你并不孤单,生活中的困难和挫折是每个人都会遇到的,这是人生的一部分,你所经历的痛苦和困惑并不是独一无二的,许多人都曾经历过类似的问题和困境,

所以请相信:你不是一个人在奋斗!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
亲子教育、 婚恋情感
TA回答了问题
A 心理学感言:把你当成那个木匠吧,你的人生就是一座需要建造的房子,每天你敲进去一颗钉,加上去一块板,或者竖起一面墙,你的人生就这样逐渐充实起来!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优雅、高贵,墙上的铭牌写着:“生活是由自己创造”。
A 在生活中遇到事情的时候,一定要多想想,不要轻易的下结论。我们的眼睛和耳朵有时候也会欺骗我们,千万不要因为是亲眼看见,亲耳听过就认为是真的,人的感觉器官是用来搜集信息的,如果不经过大脑分析就下定论,就会产生错误,甚至会伤害到你的亲人和朋友,所以下结论和行动一定要三思而后行,否则就会酿成大错。
A 心理学感言:在现实生活与工作中,我们如想知道自己工作的好坏,只有不断探寻客户对自己的评价,才有可能知道自己的不足之处。
A 每个人都会承受来自生活的各种压力,这样的压力如果不能及时得到释放,就会越积越多,最终将整个人压垮。这时候我们需要像雪松那样弯下身来释下重负,才能够重新挺立,避免压断的结局。弯曲,并不是低头或失败,而是一动弹性的生活方式,是一种生活的艺术。
A 单亲家庭孩子并非不完整,而是生活在另一种家庭结构中。研究表明,孩子的心理健康更多取决于家庭氛围的质量而非结构。通过提供稳定的爱,清晰的沟通和适当的支持,单亲父母完全能培养出适应能力强,幸福感高的孩子。首先,展示韧性:让孩子看到你如何积极应对困难(如:学习新技能)这是最好生活教育及榜样教育。一、避免过度补偿。1、设立合理界限,单亲父母可能因愧疚而纵容孩子。2、允许不完美,不必追求超人父母的形象。二、长期规划,1、确保监护权、抚养费等安排合法明确,定期审查更新。2、未来准备:随着孩子进入青春期,逐步讨论更复杂的话题,如性别认知,人际关系等。
A 再婚家庭成员比较复杂,家庭中的人际关系也比较混乱,那么在这种情况下,如何共同养育孩子呢?1、尊重孩子的关系,支持孩子与另一方父母健康互动,不强迫孩子站队。2、建立支持网络,扩展家庭角色,邀请信任的亲友(如祖父,祖母,叔叔、阿姨等)参与孩子的生活 提供不同性别的榜样支持。3、社区资源,利用学校辅导,亲子互动互动和社区活动,让孩子接触多元化的人际关系。4、和孩子坦诚沟通,给孩子解释家庭变化,用孩子能理解的方式说明情况。(如爸爸、妈妈分开住,但我们永远爱你),避免隐瞒或过度分享大人的问题。5、家庭预算透明化,当孩子大一点后,适当向孩子解释家庭财务变化。让孩子从小养成勤俭持家的优良品质。6、高质量陪伴,即便时间有限,每天抽出10到30分钟(如共同读书、做家务、室外活动、游戏等)(待续)
A 单亲家庭父母在抚养孩子时确实面临独特的挑战,但通过科学的方法和足够的关爱,孩子同样可以健康成长。以下是一些建议帮助单亲父母为孩子提供稳定的环境。 二1、情绪管理与心理支持。首先,接纳自己的情绪,可能单亲父母会感到压力,孤独和愧疚,但这些情绪是正常的,寻求心理咨询和支持。先照顾好自己的心理状态,才能更好的支持孩子,2、孩子的情绪管理,鼓励孩子坦诚表达感受,可能是悲伤,愤怒或困惑,可以通过绘本、画画帮助年幼的孩子表达感情。3、保持稳定的日常生活,保持固定的用餐、作业、睡眠时间,结构化的生活能增强孩子的安全感。4、积极共同养育孩子,避免冲突。即使与前任有矛盾,也尽量避免在孩子面前争执,可以通过书面沟通或第三方协调育儿事宜。(待续)
A 金钱很重要,面子很重要,但自己的内心一定不能被它们完全占有,一定要腾出位置给爱。没有付出过爱,就不会得到爱。那么即使长命百岁又有什么乐趣呢?把悲哀和快乐都藏起些吧,让出空间给爱,因为时间需要她。大喜大悲只是生命中的插曲,唯一永恒的是爱。
A 生活中很多事都是失去之后才觉察到它的珍贵,比如时间,比如青春,只有对生活,对自己负责,才能拥有当下,拥有美好的明天
A 快乐始于认识,以工作为乐,就会对工作有热情,就会以认真负责的态度对待工作。别人看到了你工作的态度和成绩,机会自然就来了
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