
个人介绍
本人从事心理咨询工作多年,有丰富的咨询经验,
持有国家相关资格证书,并接受系统的督导与培训,
擅长叙事法、认知法、房树人、沙盘等咨询技巧,
专注于情绪困扰、情感问题、亲密关系等领域。
咨询师个人成长记录
2013年-2015年 三年个人体验,时长超过200多个小时
2017年3月-2018年12月 顾亚亮老师 督导40小时
2019年5月-2019年7月 黄丽老师 督导24小时
2021年12月-2022年3月 张婕老师 督导15小时
2023年1月-2023年12月 姚玉红 督导15小时
2023年1月-2023年12月 史靖宇 督导15小时
2020年3月-2024年3月 咨询师之家 督导200小时
受训经历
l2015年9月-2017年12月 参加希望热线每周一次的心理沙龙
l2017年11月 参加林昆辉老师危机干预咨询技术工作坊
l2017年12月-2018年12月 参加顾亚亮老师每周一次的督导
l2018年10月 参加许维素焦点解决短程技术(SFBT)系统培训
l2020年3月-2021年9月 参加李鸣老师精神分析全阶系统培训
l2020年10月-2021年2月 葛毅儿童青少年家庭咨询理论与实践(专题20讲)
l2021年12月4日-5日 李松蔚系统式思维工作坊
l2021年3月-2021年12月 李松蔚系统式咨询案例教程-循环提问
l2021年12月-2022年3月 认知行为策略技术
l2022年03月-2023年3月 参加咨询师之家系统式家庭咨询培训
擅长问题
恋爱情感:
择偶标准选择困难、吸引与追求困难、沟通不畅、信任危机、亲密关系回避、两性关系的冲突与处理、价值观和目标差异、分手挽回、多角关系、情感挽回
婚姻关系:
沟通恶化、角色期待与责任分配冲突、亲密感和激情缺失、经济矛盾、原生家庭影响、育儿观念冲突、信任危机、冷暴力、重大变故应对
情绪管理:
情绪识别困难、压抑、爆发、紧张不安、担忧、缺乏情绪体验
个人成长:
自我认知、目标与方向感、低自尊自信、拖延、习惯改变、抗压能力、决策困难、自我接纳、内在动力、时间管理
人际职场:
社交紧张、恐慌、建立关系困难、沟通技巧、冲突处理、职场关系
亲子关系:
教养方式冲突、孩子行为问题、学习压力与紧张不安、青春期冲突、父母情绪管理、隔代教养冲突、分离不安、多子女家庭关系
工作人群
情侣、夫妻、个人等
咨询风格
在平缓的交谈中,捕捉到自身的闪光点,并发现问题的突破口。
对来访者的一段话
希望我能做你情绪的摆渡人,把你从情绪的孤岛摆渡到希望的对岸。