郭鑫

国家三级心理咨询 | 河南 | 郑州
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
即使是有瑕疵的玫瑰,依然可以绽放美丽。
持证
13
服务
75
咨询
177
小时
方案
首次情感咨询
¥
117.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
情感咨询基础套餐
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情感咨询长程套餐
¥
111.6
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍

本人从事心理咨询工作多年,有丰富的咨询经验,

持有国家相关资格证书,并接受系统的督导与培训,

擅长叙事法、认知法、房树人、沙盘等咨询技巧,

专注于情绪困扰、情感问题、亲密关系等领域。

咨询师个人成长记录

2013年-2015年   三年个人体验,时长超过200多个小时

2017年3月-2018年12月   顾亚亮老师   督导40小时

2019年5月-2019年7月    黄丽老师    督导24小时

2021年12月-2022年3月   张婕老师    督导15小时

2023年1月-2023年12月   姚玉红     督导15小时

2023年1月-2023年12月   史靖宇     督导15小时

2020年3月-2024年3月    咨询师之家   督导200小时

受训经历

l2015年9月-2017年12月 参加希望热线每周一次的心理沙龙

l2017年11月 参加林昆辉老师危机干预咨询技术工作坊

l2017年12月-2018年12月 参加顾亚亮老师每周一次的督导

l2018年10月 参加许维素焦点解决短程技术(SFBT)系统培训

l2020年3月-2021年9月 参加李鸣老师精神分析全阶系统培训

l2020年10月-2021年2月 葛毅儿童青少年家庭咨询理论与实践(专题20讲)

l2021年12月4日-5日 李松蔚系统式思维工作坊

l2021年3月-2021年12月 李松蔚系统式咨询案例教程-循环提问

l2021年12月-2022年3月 认知行为策略技术

l2022年03月-2023年3月 参加咨询师之家系统式家庭咨询培训

擅长问题

恋爱情感

择偶标准选择困难、吸引与追求困难、沟通不畅、信任危机、亲密关系回避、两性关系的冲突与处理、价值观和目标差异、分手挽回、多角关系、情感挽回

婚姻关系:

沟通恶化、角色期待与责任分配冲突、亲密感和激情缺失、经济矛盾、原生家庭影响、育儿观念冲突、信任危机、冷暴力、重大变故应对

情绪管理:

情绪识别困难、压抑、爆发、紧张不安、担忧、缺乏情绪体验

个人成长:

自我认知、目标与方向感、低自尊自信、拖延、习惯改变、抗压能力、决策困难、自我接纳、内在动力、时间管理

人际职场:

社交紧张、恐慌、建立关系困难、沟通技巧、冲突处理、职场关系

亲子关系:

教养方式冲突、孩子行为问题、学习压力与紧张不安、青春期冲突、父母情绪管理、隔代教养冲突、分离不安、多子女家庭关系

工作人群

情侣、夫妻、个人等

咨询风格

在平缓的交谈中,捕捉到自身的闪光点,并发现问题的突破口。

对来访者的一段话

希望我能做你情绪的摆渡人,把你从情绪的孤岛摆渡到希望的对岸。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师情说389563
情说389563
第2次咨询
2025-8-17 通话咨询
和郭老师几次沟通,也和平台的其他老师有过沟通,我发现郭老师的优点是,不会单纯的用心理学的技巧和专业去指导,他看到了我的真正开始了解我。很用心的在帮助我。
心理咨询师小文
小文
第1次咨询
2025-7-11 通话咨询
被裁员一时找不到工作压力太大了,和郭鑫老师聊了聊好多了,帮助我找到了自己核心问题:学会接纳自己,不要对自己要求太高反复折磨自己。想通了就好了,老师很专业很认真点个赞
心理咨询师我是谁
我是谁
第2次咨询
2025-6-13 通话咨询
老师很好
TA回答了问题
A 其实爱情最大的价值从来不是让你遇见一个对的人,而是让你在情绪的浪潮中照见那个连自己都未曾看清的真实自我,对方是深情还是薄情优秀,还是平庸,还是上帝? 这些其实都不重要。重要的是,你是否能在每一次情绪的波动中觉察到自己内心深处的贪嗔痴。 当他的某句话让你突然愤怒,也许不是话本身有多伤人,而是你心里某个尚未愈合的伤口,一次被轻轻捧醒。 当他没能及时回复消息,你感到不安和焦虑,或许不是他有多冷漠,而是你内心深处那份被抛弃的恐惧又一次占据了上风。 当你反复纠结,他到底爱不爱我,真正要面对的可能不是他的态度,而是你对自己价值的那一份,不确定。 爱情中最珍贵的不是对方,给了你多少承诺和温柔,他更像一面清澈却残酷的镜子,比我们看见自己最不愿意面对的部分,你的脆弱,你的控制欲,隐藏的不安与傲慢。 每一次争吵,其实都在问你,你要用攻击来保护自己,还是以觉醒来回应自己? 每一次失望都在轻轻提醒,放下,对完美爱情的执念才能接触真实关系的温度。 每一次心碎都是在给你机会打碎脆弱的自我重建,更加独立的灵魂。 所以,亲爱的,真正重要的或许从来不是他有多爱你,而是你能否透过这段感情,真正爱上自己,不是他能给你多少安稳和浪,而是你愿不愿意借这一段路,走向更清醒更完整的自我。
A 多数人或许要到生命终结的那天,才能真正明白,原来世间万物终究皆空,可自己却执着了一辈子,被这份执念折磨的身心俱疲,人生真的很短,不信你回头看看,过去的几十年,仿佛就在昨天,像一场转瞬即逝的梦,我们不过是借着这一世的皮囊,体验这趟短暂的旅程,来时两手空空,去时也带不走分毫,既然如此,来什么,便接触什么,给什么,便用什么就好,缘分在时,好好珍惜。缘分散了,坦然放下。一个人最大的智慧,其实是放过自己,最大的慈悲,也是放过自己,不必总为未来的不确定,而焦虑,也不必为过去的遗憾而懊恼。按时吃饭,按时睡觉,专注当下就是圆满。有人爱你,轻轻说声谢谢。有人离开,也微笑目送。不固执占有,不强求结果,不争不抢,到最后你会发现,真正属于自己的,不是拥有多少,而是放下多少,不是追逐多久,而是心安多久。
A 人生的本质就是一个人活着,不要对别人心存太多的期待。我们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人,大多数时候我们那些惊天动地的伤痛在别人眼里不过是随手拂过的尘埃,比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光,或许成年人的孤独就是悲喜自渡,而这也正是我们难得的自由,生命中曾经有过的所有灿烂,终究都需要用寂寞来偿还。人的精神寄托可以是音乐,可以是书籍,可以是工作,可以是山川湖海,唯独不可以是人。
A 有些人的离开不是对你的否定,而是对你方向的修正。那个选择悄然退场的人,他带走的只是他自己能承担的重量,而留给你的是整个重新定义幸福的空间。
A 国庆节快乐
A 不要等别人给你撑伞,自己买一把更靠谱。下雨时递伞的人,晴天可能就把伞收走了,而自己手里的伞,才能随时应对人生的阴晴。
A 不要等别人给你撑伞,自己买一把更靠谱。下雨时递伞的人,晴天可能就把伞收走了,而自己手里的伞,才能随时应对人生的阴晴。
A 真正的情绪管理 是实现情绪自由 提到情绪管理, 很多人会觉得是“控制情绪”, 是强迫自己不发脾气、不难过。 可这样的“控制”往往是暂时的, 积压的情绪总会在某个时刻以更激烈的方式爆发。 真正的情绪管理, 从来不是压抑情绪, 而是面对情绪时有选择权, 实现“情绪自由”: 愤怒时,不会任由怒火冲昏头脑,而是能清醒地表达感受; 难过时,不会沉溺于悲伤无法自拔,而是能给自己时间平复; 焦虑时,不会被担忧困住脚步, 而是能带着这份不安依然行动。 情绪就像天空中的云朵, 会来,也会走。 接纳它们的存在, 理解它们的心意,慢慢您会发现,您会带着情绪, 把生活过得温暖而有力量。
A 真正的治愈,始于深度看见。 这种“看见”,不只是视觉的感知,更是心灵的贴近——是理解,是接纳,是与自己和他人的深刻联结: 当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛 但我不再抱怨 深度看见,不是让痛苦消失的魔法,而是我们重新面对痛苦、与之共处的起点。所有改变的源头,都始于这一份对自己的真诚意愿。 01.什么是治愈? 人生难免遭遇无法回避的伤痛。 …… 在这样的时刻,我们都渴望被治愈。 那治愈到底是什么呢? 萨提亚说:改变是可能的,即使外在改变有限,内在改变仍无限。 这句话点明了治愈的实质——它不是遗忘,也不是否认,而是一种内在的转化与重建。真正的治愈,源于对伤痛的清醒承认与接纳,并在这个基础上,重新找回心灵的完整与活力。 02.为什么“看见”是治愈的开始? 真正地看见自己,就是清醒而温柔地直面内心的伤痕。就像身体受伤,我们总是先看清伤口的位置、深浅,才能妥善处理。如果回避或忽视,伤口可能恶化,甚至感染。心理的伤,也是这样的。当我们停止逃避,开始注视自己的痛苦,也就停止了与自己的内战。 03. 真正的治愈,始于深度看见。 这份看见的勇气与理解的深度,是萨提亚送给每一个普通人的珍贵礼物。 它并不遥远,就藏在日常的觉察与倾听里。深度看见,是治愈的开始,而不是终点。它就像在黑夜里的路灯,虽然无法照亮每一个角落,但足以让我们看清下一步该往哪里走。 当我们愿意真诚地看见自己、也看见他人,疗愈,其实就已经在发生了。 真正的成长,并不是不再痛苦,而是即便在痛苦之中,心里那盏灯依然亮着,依然温热。每一次深度看见,都是对自己的一次温柔拥抱,也是走向生命完整的一步脚印。 当我们真正学会看见自己,内心便会逐渐强大,强大到可以接纳自己与世界的一切真实。
A 无论谁离开了你,别忘了在他来之前,你本来就是一个人生活,放不下、舍不得的都是不甘心,错的人即使遇见了还是会分开,对的人分开了还是会重逢。" "我用真心待你,但不执着于你,活在缘分中,而非关系里。人生各有渡口,各有各舟,如若人走情凉,就守心自暖。" 相逢的意义在于照亮彼此,不然的话,一个人喝茶也很浪漫,一个人吹风也很清醒。 缘分本来就稀薄寡淡,相伴一程已是万分感激,没有什么东西是一成不变的,没有谁能一直陪着谁,只要同行的时候是快乐的,就是好的相遇,至于怎么走散的并不重要。接受分道扬镳,接受世事无常,有些委屈没有怨言,有些伤口要独自舔舐。《百年孤独》里的一段话:"比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心,更自由,更潇酒。不用周旋于别人的情绪,也不用刻意判断他人的心思,人终其一生的追求大概就是自由吧。人生这条路很长,未来星辰大海般璀璨,不必踌躇于过去的半亩方塘,那些所谓的遗憾,可能是一种成长,那些曾受过的伤,终会化 作照亮前方的路。总有一天你会明白,真正治愈你的,从来都不是时间,而是你心里的那份释怀和格局,生活本来就是马不停蹄的相遇和错过,皆愿我们都好
动态
匿名
语音厅是违法的工作吗。我真的很喜欢这个工作。又能学会聊天。又能交到朋友。还能学会与人相处。做什么工作,都有好的工作者,有坏的工作者。我只要以真诚之心对待...全文

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郭老师的学生
放下执着。

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我的习惯不太好 有时候衣服啊 鞋子啊啥的会有一点乱放 姥姥的习惯特别好 会把衣服啊啥的收拾的干干净净的 然后我会有点疲惫 有时候干活就不太及时 我姥姥又...全文

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