李唯双

A 什么是能量？ 能量看不到摸不着，但是它存在。 宇宙里面的万事万物，都是由能量构成的。 著名心理学家大卫·霍金斯博士，花了超过30年的苦心研究，得出一个震惊全世界的结论： 每个人都活在各自不同的能量层级里，并且各自吸引着相对应能量层级里的人和事物。 无论是具有形体的你我、 桌椅板凳、动植物、 书籍、 食物、 衣服、 建筑、 汽车。 还是看不见摸不到的心念、意识、思想、影视、音乐、情感等等，都有它确定的能量等级。 脱胎换骨 你的能量层级决定了你一生的命运。 你的能量层级越高，你的财库就大，承载的财富就多； 你的能量层级越低，你的财库就小，承载的财富就少。 如果我们一直待在比较低的能量层级里，就会吸引很多不好的人和事物，平时就比较倒霉。 一旦可以突破到200分的临界点后，我们的整个人生就会脱胎换骨，完全不同！

A 哈佛成人研究的另一个发现是，人是可以终身成长的。 即使是在中年时仍然苦闷的人，也可能拥有十分幸福的晚年。 促使每个人成长的动力不同，每个人的成长方式也都不同。相同的一点是，每段人生里，都经历过痛苦和挣扎。

A 提到选择的问题，所有选择的结果都不会偏离你的人生目标轨道，但你要体会选择带来的不安和恐惧，直到某瞬间你体会到这个选择终是臣服于生命时，你就不会再问A&B，因为早就选择好了，只需要去做，大胆干。

A 一个人会被过去影响，但不会被过去决定；所以，勇敢地从过去走出来吧，亲爱的，外面没有其他人，只有你自己！

A 朋友不在多，得一人可胜百人，这个人则是不离不弃的好朋友，既是自己的精神的支助也是生活中的良师益友，而普通朋友则是在互惠互利中形成的人际关系，需要放开自己并主动去结交不同的人，就能丰富自己的生活，这是我们的需要但不是必需，因为最好的朋友可能就是你自己，只要学会与自己和谐相处，就能有效的解决许多问题。

A 今天整理花后水仙，被一堆腐烂包围着，却在里面有了新的跟和球，忽然感觉到那句，破碎也是新生的感觉，世间万物就是这样更迭的。顿悟

A 很多小孩子虽然长大了，心理上还没有觉察到自己和妈妈是两个，最原始状态认为自己和妈妈是一体的，如果我们点亮孩子那个点，孩子就会知道，如果我们不说出来，别人是不知道的。我的感受我是知道的，所以我要知道我就是那个1，最重要的，如果是我要的答案，我自己要去表达出来。我表达了，我就会舒服很多，不会压抑了，对待孩子表达的空间和要去主动表达的地基都要给足。这样才不会因为一两次没有被认可而很失落（一次两次的委屈，积累多了，就不愿意去表达，变得害怕，就又变成了是自己给自己的委屈，而不是别人给你的委屈，积累多了，情绪就会爆发），因为委屈的背后是害怕和麻木，恐惧。所以，此刻，我要允许自己去表达，告诉自己我是安全的，我是可以表达的。

A 一直陪着你的，是那个了不起的自己

A 很多女性在进入婚姻之后，经常会遇到家庭和事业需要二选一的情况，真的只能这样吗？ 亲爱的， 你可以二选一， 你也可以二选二，不过二选二时可以有侧重，这也是事业和家庭都兼顾的。

A 有些父母在和孩子相处时，对于孩子犯错，会非常的敏感，觉得不应该。尤其是辅导作业时，感觉同样的题目，会错了又错，很生气。如果你也是这样的话，你可以换个方式思考：孩子也是第一次写作业，也没记住格式和要求，我们要做的是给他一些方法，帮助他。不是去批评他，指责他，让双方的情绪都崩溃。