国家三级心理咨询师

【个人介绍】
拥有十五年心理成长学习经历,18年事业单位职场经验。
作为拥有14年婚龄的妻子、两位孩子的母亲(大宝13岁),亲历婚姻磨合与家庭教育中的各类现实难题,在持续学习中完成自我疗愈与成长。
专注婚姻家庭、个人成长方向,陪伴来访者探索亲密关系,学习清晰表达自身需求,在活出自我的同时,构建平衡融洽的人际关系。
【受训经历】
▶2009年~2010年参与李中莹简快身心积极疗法 NLP 培训
▶2011年~2019年参与催眠培训、认知行为疗法、叙事治疗,婚姻咨询,情绪管理,家庭教育等理论培训和实践
▶2020年学习治疗师(初级)
▶2022年至今 天赋数字解读师
▶2024年 沙盘游戏师
▶2026年 静心卡解读师
【擅长问题】
✅ 婚姻情感咨询:夫妻沟通不畅、婚姻矛盾磨合、亲密关系冲突、情感损耗、婚姻价值感探索
✅ 亲子家庭教育:青春期亲子沟通、养育焦虑、尤其适配青春期孩子家庭
✅ 个人成长探索:自我价值迷茫、边界建立、学会清晰表达内在需求
✅ 人际沟通困扰:人际关系平衡、换位思考、构建和谐舒适的相处模式
【工作人群】
1. 身处职场,长期兼顾工作、家庭,感到身心疲惫的上班族;
2. 陷入婚姻沟通困境,被情感內裹损耗并困扰的已婚人士;
3. 在育儿过程中充满焦躁不安的情绪,寻求良好亲子沟通方式的父母;
4. 在人际关系中难以表达自我需求,想要建立边界、实现自我成长的女性。
【咨询风格】
共情接纳,温和包容。依托真实的职场、婚姻与育儿生活经验,贴近现实处境,注重理论结合生活,陪伴来访者梳理情绪,习得可运用的沟通方法,找寻自我与人际关系的平衡。
【对来访者的一段话】
愿我们一同向内探索,在关系里守住自己,活出从容且自在的人生。