| 在工作中，特别是初次走进心理咨询的小伙伴们，有时会提

| 在工作中，特别是初次走进心理咨询的小伙伴们，有时会提出类似的问题，我要准备什么？咨询中我应该说什么？是带着话题来还是想到哪说到哪？ 我经常的回应是，都可以的，准备或不准备；说些什么；无所谓应该或不应该，也无所谓对或不对，重要的是我们要关注这样说或者做的背后有什么样的模式， 运行机制是什么？动力是什么？ 我是动力学取向的心理咨询师，工作目的主要是个人成长和自我提升，以发掘自己潜意识力量为主要目标。擅长处理焦虑、迷茫、疏导压力、稳定情绪、自我认同、自尊自信和自我探索。 什么是动力？我们可以形象地想象人的心理动力，就像水在四通八达的渠道里流动。如果我们的心理世界是相对健康的，那么心理动力的流动也是相对流畅的，而心理健康出现了问题，就像这个水的流动停滞了，或者是渠道堵住了，或者是水流的源头也就是我们健康自恋的部分受损了。 心理咨询的作用就是试着和来访者一起看看，为什么水的流动性降低了，堵塞的地方在什么地方？ 这个工作或许不那么容易，也不会向文学作品描述的那样神奇，更像是一场心理的旅行，会有