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每个人的出场设置都不相同 所以我们能做好的只有自己的事
徐恒
每个人的出场设置都不相同 所以我们能做好的只有自己的事 能走好的只有自己的路 所有的风光背后不一定都是欢喜 所有的困难背后也许隐藏着大大的使命 不骄傲自满也不妄自菲薄 每个生命的存在必有其价值和道理
0温暖
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个人成长
相关回答
石萍
因为首次/短期咨询 很多时候是聚焦当下的“症状/问题” 也就是点对点 面上有时候也会带点 取决于来访者的需求和觉察力 “症状/问题”只是表象 就像是冰山的一角 要想有突破性的成长 就需要在一段长期的关系中 去碰撞、去发现、去疗愈 不然很难触碰到核心情结 除非来访者第一次来 就带着核心情结来的 但这种情况很少 第一次来的来访者 大多是带着现实性的问题和防御来的 要想卸下这层防御 需要高度的信任 而一段高度信任的关系 需要投入时间、精力和能量 一段关系能走多久 是来访者和咨询师的能量互动决定的 有的可能一两次就结束了 有的可能是一个长期的过程 在长期的咨询过程中 遇到冲突、矛盾的时候 不要轻易放弃这段关系 这恰恰是突破性成长的契机 这段关系可能正映射着 来访者现实中很重要的一段关系 有能量的咨询师 会带领你重塑这段关系 瓦解你之前的应对模式 扰动你的核心情结 让你不再重复所谓的“命运”
冯月芹
如果养育者忽视了幼儿的难受、委屈、孤独、辛苦情绪,没有主动过来安抚它。还一个人在那享受、开心、沉浸在自己的世界里,幼儿就会对养育者很生气。可能幼儿自己都不知道有这些糟糕的感觉,但ta就是看不得养育者那么开心,那么无所谓,对幼儿爱答不理。 也正是幼儿不知道有这些糟糕的感觉,ta也就意识不到此刻其实是很需要养育者的爱与关注、倾听回应,理解安抚,更无法敞开心扉去表达自己。只想用嫌弃、看不惯、作、讨厌的方式,让养育者难受,感受幼儿的感受。 举例说明:孩子写作业不专心,小动作很多。是因为他有很多不可以忍受的情绪让他难受,躁动不安。他的潜意识就需要通过用小动作、不专心来把陪写作业的妈妈也弄得特别难受。 成熟的妈妈:宝宝,你是不是觉得作业很难写,让你很烦?没事,妈妈陪你慢慢写。这时候孩子这种忍受不了的情绪被理解到了,被聚焦了,他知道了自己的内心怎么了,而妈妈帮宝宝把他无法表述的情绪,代替他表达了出来,并给予了安抚。这时候的孩子,就感觉到了被爱、被理解、被回应,难受就可以忍受了。 不成熟的妈妈:你为什么要三心二意!不许转铅笔!不许晃头!不许吃零食! 妈妈的不能忍受的情绪无法自我消化,又反向传递给了孩子,让孩子的情绪更压抑,更难受了。妈妈只在行为层面上去强迫做什么,而不去理解他为什么这么做。孩子感觉到巨大的被忽视。难受依然无法忍受,就会更作,两个人就陷入了较量。当他长大后,依然要用作、嫌弃、挑剔、冷暴力、控制等方式,去处理难以忍受的情绪,希望通过转嫁给别人,让别人来消化。这些不被清晰意识到、有点意识但无法表达的、萦绕在幼儿心间的糟糕感觉,英国精神分析学家比昂把它称作“β元素”,意为不可忍受的情绪 比昂把人的情绪分为两种:可以忍受的(α元素),不可以忍受的(β元素)。情绪处理成熟的妈妈带出来的幼儿可以把不可以忍受的(β元素)转化成可以忍受的(α元素),用思维整理,用语言表达,用意识压抑。有很多办法可以处理它。
高翔
俗话说:江山易改,本性难移。这里的“本性”是就人格而言的。 从心理学角度讲,人格包括两部分,即性格与气质。 性格是人稳定个性的心理特征,表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲,人对现实的态度,包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等;人对现实的行为方式,比如举止端庒、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合,就构成了一个人区别于他人的独特和性格。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点,赋予性格光泽。 一个人如果想改造,另一个人,应该明白,这种改变是有限的,因为一个人的人格,具有稳定性,这就是人们常说的:“江山难改,本性难移”。
刘中玉
经历了疫情的很多小伙伴 有的满血复活,准备继续996,007 有的小伙伴想选择躺平,摆烂 追求丧的感觉 老师想说躺平和内卷是一对矛盾 但他们不是彼此的答案 老师给到的答案是创造性地活着 所谓创造性的活是按照你的感觉而活 它必然是独特的 而且很多时候不仅仅是独特本身 当你相信自己感觉的时候 你的心会变得安稳 这样的生活也会更轻松、自在 也更容易成功
冯继舟
有些人因为不会表达爱而导致感情破裂! 有些感情,你感受不到爱,并不是不爱对方,而是对方或者自己不会表达爱,于是才感受不到这份爱。 比如,缺乏安全感的女人,她想让对方爱自己,她会通过发脾气、闹情绪的方式吸引伴侣的注意,希望对方给她回应和确定感。 可这个时候,伴侣感受到的只有她糟糕的情绪、质问的口吻、指责的语气,就感受不到她的爱,自然也读不懂情绪背后的需求,这种表现方式,会把伴侣推远,会让他慢慢地远离你...
李娜
在回答别人的提问中,安慰了自己。
你来说说自己想法吧