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与你相伴成长

我正在学习了解自己的内在。学习内在拥有那些了不起的能力

孔德雪

我正在学习了解自己的内在。学习内在拥有那些了不起的能力。学习链接自己那些拥有答案的部分。我知道那些部分已经准备好了要以对我最有益的方式带领我引导我。走向个人成长之路。

2温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

相关回答

黄强

愿您种下希望的种子，用心灌溉，期待硕果累累的秋天。

刘慧敏

我的手伤了，还好我的嘴没事，相信我，我的业务能力也在，所以有需要的朋友们可以联系我。

王晓艳

一、增强适应能力。要努力调整自我，增强适应能力，学会对各种现象做出客观的分析，正确的判断，在生活中遇到矛盾时不退缩，不逃避，不忧愁，不沮丧，树立起战胜困难的信心和勇气，注意调整自我，以达到心理上的平衡。二、注意调节情绪。现代医学认为人的情绪轻松愉快时脉搏，血压，胃肠蠕动，新陈代谢都处于平衡协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压，冠心病，溃疡病，甚至癌症的发生，要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗，心情安宁，温和乐观。三、善于面对压力。人生征途上常是顺境与逆境交替，失败与成功并存，欢乐与苦恼同在。要做到遇事想得开，不钻牛角尖，身处逆境时，能进行自我安慰，自我解脱，始终保持良好的心理状态。四、建立良好的人际关系。人到中年，在家庭中要赡养老人，培育子女，在社会上又要实现自己的价值。这就要求要处理好人际关系，首先要尊重他人，真诚相待，以心换心！宽容与理解是处理好人际关系的两大法宝，人与人的相互关心，能促进心理健康！五、科学的生活方式。生活单调是许多冠心病形成的原因之一，建立文明健康科学的生活方式，对于提高自身素质，防止积劳成疾至关重要，合理安排生活节奏，做到起居有常，睡眠充足，有劳有逸，学会在繁忙中求休息，培养广泛的兴趣爱好，可以调节气血，利于健康。六、及时宣泄不良情绪。当感到有巨大的心理压力和出现悲伤，愤怒，怨恨等情绪时，要勇于倾诉，做合理的宣泄，在他人的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢的消失。

张颖

每个人或许都会经历以下几种状态: 从迷茫困惑——痛苦焦虑——绝望抑郁——转变接纳——平和喜乐。目前的你在什么状态？

刘中玉

生活中是否经常有这样的体验有一句话你非常喜欢也喜欢经常挂在嘴边然后你慢慢就会发现很多事情就会朝你说的那个方向去发展最终事情就变成了你所说的样子你感觉好像嘴边开过光或自己非常有先见之明这在心理学上称为自我实现的预言

李芳君

诗人海涅曾说过一句很深刻的话：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”懂得自我反省，才是一个人成熟的开始。自古有云：以人为镜，可以明得失。生活中，有的人很怕听到不好的声音，很容易因为一句否定，就开始患得患失，陷入内耗。归根到底，不过是因为，内心深处不敢剖析自己，也不愿意面对真实的自己。

你来说说自己想法吧