很多职场人士都饱受“必须”型思维方式，在工作中往往过于固

很多职场人士都饱受“必须”型思维方式，在工作中往往过于固执而让自己身心俱疲。下面的这几个想法，你有吗？ 我必须要完美 我必须要成功 我必须要得到他人的认可 对于“必须”型思维来说，如果连一定要达成的目标都无法做到，容易产生愤怒、自责、逃避等反应；而如果目标确实达成了，但自己既然认为这是个理所应当发生的事情，那又有什么成就感可言呢？总之，无论目标是否达成，都不会拥有快乐。 那么如何去改变？这里有两个方法推荐给大家： 一是变“必须”为最好： 达成目标固然很好，但是没有任何人可以保证一定会达成目标，全力以赴就好。不如将“必须”转变为“最好”，即： 我最好要完美 我最好要成功 我最好要得到他人的认可 另外一个，就是享受过程。把每次工作当成是一次自我成长的旅程，重视在过程中的自我收获，而不单单是关注最终的结果。 好了，你也去试试吧！