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自尊是个体对自我形象的主观感受,包括自我尊重与要求他人尊
和钰蓉
自尊是个体对自我形象的主观感受,包括自我尊重与要求他人尊重。 过强的自尊心通常建立在虚假自我认知上,对合理的评价也会持有不满与敌意,影响自我发展。 过低的自尊心常建立在较低的自我认知上,对合理的建议和鼓励也会持有羞愧与怀疑,同样影响自我发展。 因此,要客观认识自我,将问题与尊严分离看待,接纳他人的批评与鼓励。
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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第462天 看重你所拥有的,你就是最富有的,看轻你所没有的,你就什么都不缺。
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除了生病, 你感受到的痛苦都是你的价值观带来的, 并非真实存在。
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什么是独立? 独立是走入现实的世界, 有着承受现实痛苦的能力, 而对于痛苦的承受本就是生活的一部分。 从自己设置的精致谎言中, 勇敢地走入现实, 直面痛苦, 接纳或者享受现实的痛苦, 那么承受痛苦会让我们更自由。 专注倾听自己, 追随情绪主线, 情感的背后是怎样的幻想? 让反思从抽象走向现实。
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迷惑的人,见相只是见相,觉悟的人,见相即是见性。所以,未悟之前,看山是山,看水是水;开悟之中,看山是山,又不象山,看水是水,又不是水;开悟之后,看山仍是山,看水仍是水。只不过是看问题的层次不同而已。未开悟时看相是相,只不过看到的是外形而已;开悟之后,看问题的视觉从形到性、从外到内,又能从内到外,有了系统性,整体观而已! 一如佛家之言,色就是空,空即是色,色空如一, 性相一体而已。
你来说说自己想法吧