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迷惑的人,见相只是见相,觉悟的人,见相即是见性。所以,未
冯二玲
迷惑的人,见相只是见相,觉悟的人,见相即是见性。所以,未悟之前,看山是山,看水是水;开悟之中,看山是山,又不象山,看水是水,又不是水;开悟之后,看山仍是山,看水仍是水。只不过是看问题的层次不同而已。未开悟时看相是相,只不过看到的是外形而已;开悟之后,看问题的视觉从形到性、从外到内,又能从内到外,有了系统性,整体观而已! 一如佛家之言,色就是空,空即是色,色空如一, 性相一体而已。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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宗阳
拍球时,用力越大,球就弹跳得越高。一个人的成长也是如此,适度的压力不是阻力,而是最好的助推器。 我们每个人都有惰性,也有潜力。如果没有一点压力,人就会变得十分懒散,做事拖拖拉拉、得过且过。而施加了适当的压力之后,不断向一个目标努力,我们才能突破自身的局限,发挥更大的能量。 真正成熟的人,会给自己适度的压力,每天做一点舒适圈以外的、对自己有益的事情,以此来磨砺自己的心性,激发自己的潜力。 长青松柏必经风雨洗礼,精彩人生需要压力打磨。只有付出比别人更多的努力和功夫,你才能在一次次磨砺中,变得闪闪发光。
高志新
倾诉通道已经开通,仅限首次与我交流的客户拨打
那晓旭
用一生的学习去对抗岁月, 这是最好的方式。 ——巴菲特
冯二玲
从前,有为很有名的木匠,他的孩子很喜欢发脾气,经常冲着家人和朋友大吼大叫。家人和朋友们都无可奈何。 这时木匠站了出来,指着一扇木门说: 以后每当你发脾气时,就向着大门上打一枚钉子,孩子想,这很简单呀。于是孩子照做了起来,时间过去了许久,终于有一天,门上镶满了大大小小的钉子,已经没有空间再塞钉子了。 孩子找到木匠问:爸爸,钉子打满了,怎么办? 木匠说:从现在开始,你每生气一次,就拔出一颗钉子出来。 孩子心想:虽然比打进去难,但有技巧,有工具,还是可以拔得出的。 于是孩子又照做了,直到有一天,门板上的钉子被拔光了。 孩子又找到了木匠问:爸爸,接下来呢?我再生气怎么办?还要重新打钉子上去吗? 爸爸说:接下啦,生气一次,修复一个钉孔,要恢复原样,一样的颜色,一样的木纹,一样的平整,一样的光滑,让别人完全看不出那地方曾经有过孔洞。 爸爸教了孩子一些简单的修补技巧。 孩子开始填补第一个洞,但怎么修都修不好,总是凹凸不平,总有一圈缝隙,颜色只能接近但无法完全相同,木头的花纹早已经被破坏的看不形状,更别提恢复了。 孩子说:爸爸,你让我做了一件根本无法完成的事情,即便是你这样远近驰名的木匠,也做不到! 木匠对儿子说:是的,孩子,其实这门板就像你的朋友和家人一样,用钉子去伤害他是很容易的,拔出来发现,那里已经被破坏了,变成了洞,而想修复成完好如初的模样,几乎不可能了,虽然可以抹平,虽然可以塞住,即便是表面修好了,但大门的心里面依然是千疮百孔,你给这扇门留下的是无法抹去的伤痛。不过我们应该值得庆幸,这只是个门板,你的脾气都发泄给它了,而不是发泄给了你的家人和朋友。 钉钉子的锤子是我们的愤怒,拔钉子的工具是我们的道歉,填补钉孔的技巧是我们的补偿,门心里面留下的千疮百孔是家人和朋友忘不掉的创伤,浅浅的悟到一句话,为何我们要举起锤子?有伤害,道歉,弥补的这些时间,修炼如何放下锤子留住一扇无暇的大门岂不是更快乐的事情。
李娟
有的人总要赚钱,闲着就莫名的慌张。 有的人出去旅行也要带本书,但其实也看不了5分钟, “羞耻感”不是个坏事,觉察出来,好好使用就是个完美的事。
毕旭
愤怒是一种我们每个人都曾经历过的情绪。它往往在我们“无法接受某个情况,但又没有足够力量去改变”的时候被触发。比如,当规则不公平、他人行为冒犯,或环境超出我们掌控时,愤怒像一股力量突然涌上来,推动我们去反抗、去争取。 从心理机制上看,愤怒其实是一种“临时增幅器”。在感到无力时,它让我们短时间内爆发出更多能量,敢于表达立场或行动。这就是为什么人在愤怒时能说出平常不敢说的话,做出平常不敢做的事。愤怒让我们有机会去突破。但如果长期依赖愤怒来支撑,就会陷入另一种困境:越来越深地体会到“其实我依旧改变不了什么”。这种反复的落差,会让人感到更加无力、失望,甚至导致关系破裂或身心耗竭。 举个生活中的例子:小李在公司常常因为领导的安排不合理而愤怒。他觉得任务分配不公平,但又缺乏足够的职位和话语权去改变。每次愤怒时,他靠着情绪爆发加班完成,但事后却更疲惫,甚至产生“再怎么努力也没用”的念头。长期下来,他对工作的无力感愈发严重。 那我们该如何更好地面对愤怒呢? 第一步是承认愤怒的合理性。愤怒并非坏情绪,它传递着“我在乎”“我不满”的信号。否认或压抑只会让能量在体内积累,最后以更强烈的方式爆发。 第二步是辨认可控与不可控的部分。就像小李,如果他把精力放在争取更合理的沟通渠道、提升自身能力,而不是一味沉浸在愤怒里,那么他会更有掌控感。 第三步是学会转向建设性行动。愤怒提供了能量,但能量要被引导才能转化为改变的动力。可以是积极沟通、调整目标,或者离开不健康的环境。 正如一句话所说:“愤怒是风,它能点燃火焰,也能摧毁房屋。”学会认识并善用愤怒,我们才能不被它消耗,而是把它转化为推动成长和改变的力量。
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