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你下一刻的存在就是 由你此刻的存在创造出来的。
那晓旭
你下一刻的存在就是 由你此刻的存在创造出来的。
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陈朋利
情绪是一种正常的生理反应,掌握自己情绪的人就掌控了生活。并不是说让情绪消失,而是学会各种处理情绪的好的方法。今天介绍其中一种,从情感角度来讲,如何处理情绪: 1.转移注意力; 2.情感表达; 3.积极思维; 4.放松训练 其余的下次再介绍
付玲
人的行为不是受不知名的力量所牵引,而是与人内外的期盼、着重的价值、渴望及想要的生活形态息息相关。
王建华
二十出头的女儿,遭遇了一件二十多年来最黑暗的一天,她彻底懵圈了。 这个年龄段的孩子们的特点是待人接物的诚信度最高,一诺千金。但是往往当他们抱有极大热情地想帮助人、竭尽全力地让所有人满意时,却忘记了事件会超出自己的能力范围。于是,悲催的一幕发生了。 女儿的师姐过节回国,留下两只鸟儿无人看管,于是女儿欣然受命接受了师姐的委托。如果后续这事平平安安地结束了可以说是皆大欢喜,况且女儿的初心也是很期待有两只漂亮的鸟儿陪伴。可没想到,鸟儿认生,新的环境新的主人让鸟儿很不习惯。第一宿鸟儿吵闹不停,女儿被邻居警告扰民。女儿无奈,求助于教授,教授允许她把鸟儿放在教研室。这当然会引得她同学们围观逗弄,她也没在意。第二天鸟儿在教研室里正常吃喝,第三天她有事没管鸟儿,第四天去教研室就看到鸟儿死了一只! 危机就这么来了。女儿内疚,后悔,难过,生气,埋怨,没法向师姐交代,想买只一模一样的鸟儿赔给师姐,想找鸟医生抢救鸟儿,想各种方法弥补师姐的损失……总之,末日来了,谁都别想安生。 这是个危机,需要干预。鉴于孩子们性格各不相同,所以疏导没有一定之规。我的孩子我了解,道德感超强,喜欢助人为乐和利他,愿意承担责任,宁可自己委屈,也要别人舒服。所以: 第一步,先倒空女儿已有的纷乱思绪,帮助她梳理整个事件。让她拍照,询问知情同学,准备实话实说地告诉师姐整个事件的过程。她必须征求师姐的意见,下一步怎么办能让师姐减少难过,让另一只鸟儿舒服地活着。 第二步,要分析鸟儿的死因,避免另一只也悲催,所以接下来的关键是让女儿知道如何养活另一只鸟儿。但是,因为没有养鸟经验,女儿也没办法保证另一只一定能活下来。她需要各种求助。 (未完待续)
曾敏婷
你所看到的风景,记忆中的东西,对事物的理解,都取决于你站在何处。
陈成
时间过得真快,今天我入驻平台整整两个月,我和39个人有了交集,用了84个小时,这84个小时里,我们属于彼此。我有了更多的看见,我的世界因而增加了宽度和广度,我看到了他们的欢喜忧愁,他们的挣扎,我在相遇的时刻倾听他们的经历,感受他们的情绪,为他们的进步高兴,也为他们的痛苦而担忧。 感谢他们对我的信任,每一个来访走到我们的年前需要多大的勇气,对一个陌生人展示自己最私密的一面,需要多大的决心啊,所以每个来访都是值得我尊重的,是和我们一样平等的。我也会努力用自己的专业知识,以及自己的人品去温暖每一个走到我面前的人。
张洪霞
很多时候,我们会感到迷茫,也许是因为不知道自己要做什么,也许是因为自己想做的太多,当我们能够有能力清晰的梳理出目标,迷茫就会消散很多。
你来说说自己想法吧