为什么人们在每个年龄段都如此焦虑?
首先这是一个正常的心理发展过程,另外适度的焦虑是有利于个人潜能开发的哦
不知道你有没有了解到,埃里克森的社会心理发展八阶段理论。
他认为,人的自我意识发展持续一生,由此把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段,这八个阶段的顺序是由遗传决定的,但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的,所以这个理论可称为"心理社会"阶段理论。每一个阶段都是不可忽视的,每个阶段都有需要解决的任务,假如此阶段的任务不能得到解决,将会影响人一生的发展。
个体在其一生中会经历一系列预定的阶段。在每个阶段,个体都会面临特定的心理危机或冲突,这些冲突都是成长和发展过程的一部分。
1、基本信任对基本不信任(0~1岁);
2、自主性对羞怯和疑惑(2~3岁);
3、主动性对内疚(4~6岁);
4、勤奋对自卑(6-11岁);
5、同一性对角色混乱(12-20岁);
6、亲密对孤立(20-24岁);
7、创造性对自我专注(25-65岁);
8、完善对绝望(65岁至死亡)。
除了遗传和胜利的因素之外,影响各阶段顺利发展的因素包括:
1. 社会期望
2. 角色转变
3. 任务成就
4. 心理发展需求
5. 个体心理动力
成功解决每个阶段的冲突对个体的健康成长至关重要。若一个阶段的冲突没有得到妥善解决,可能会影响以后阶段的发展,甚至导致长期的心理问题。反之,有效地解决这些冲突则有助于发展成为具有健全人格的成熟个体。