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很多人陷入情绪困境,并不是有心理问题,而是缺乏生活经验,
罗鑫
很多人陷入情绪困境,并不是有心理问题,而是缺乏生活经验,缺乏对事情正确判断和认知。 身边没有借鉴的对象,家人朋友都也没有很通透的人可以诉说。 看互联网上碎片化的知识,反而会更茫然。 所以,找个咨询师,亦师亦友,聊一聊,吐槽吐槽,情绪也发泄了,还能学习到一些思辨的技巧,走出困局。
3温暖
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郭佳丽
温暖了
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张凤琴
烟火向星辰,所愿皆成真。 告别2020,开启2021 愿2021年诸事顺意, 我的家人们,我所遇见的朋友们,多喜乐,长安宁。
庄会谦
弘一法师的经历让我明白了,曾经的拥有才有了当下的释怀!
肖洁
生活的不确定性,正是我们希望的来源。 一件事,你若不想做,你会出找千万个理由去拒绝;你若想做,你会绞尽脑汁的去想办法。 决定做一件事情,会发现身边到处都是资源。当内心稍稍有了些动摇,听到的全都是反对的声音。 人生不设限,推自己一把,没有到不了的远方。 不怕穷途末路,因为相信绝处逢生!
秦志华
“色·戒”是咨访关系中的永恒主题,是指情感和理智。一个好的咨询师既要有母亲般包容和共情的功能,又要有父亲般规则和界限的功能。不管是男性咨询师还是女性咨询师,内在都要有一个男女共体部分。在选择心理咨询师这个职业之前,首先要确定一下自己是否适合,有没有这两种能力(理解情感+设置界限),或者是否已经具有了其中一种能力。当你确认以后,除了要学习心理学及心理咨询知识,还要学习异常心理学、病理性心理学及变态心理学,这很重要,因为你没有机会接触这类来访者,这部分会成为你的职业空缺。
刘淑珍
先想想自己的原因: 1.没把你的想法告诉别人,或者没有说清楚. 例:恋爱中的女孩总对男朋友生气,觉得他不了解自己到底需要什么.小伙子说,你没告诉我哦,我怎么知道呢?女孩更生气了:既然你爱我,那你就应该知道我的需要啊!小伙子的表情......懵了. 2.自己都不理解自己 你都不了解自己,更何况别人呢!别人又不是你肚子里的蛔虫. 3.别人已经理解了你,甚至在某些方面对你的理解,比你自己更全面、更深刻.但是你却不知道,还在那里为别人不理解你而伤心呢.
王红丽
每个人的心理能量都是一定的,情绪本身会占据巨大的心理能量,而如果在有情绪的同时又要去压抑这种情绪不得释放,这种压抑本身也会耗费巨大的心理能量,因此,人在强烈压抑情绪的状态下是很难自省、思考进而解决问题的。
你来说说自己想法吧