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咨访中很多朋友诉说,无论工作还是生活,都感受不到成就感,
白雪峰
咨访中很多朋友诉说,无论工作还是生活,都感受不到成就感,相反挫败感很强。其实比成功更重要的,是一个人能否按自己喜欢的方式生活。只要我们在做自己想做的事就会感到成功;虽然钱少些,但生活质量更高。成功不是衡量人生价值的最高标准;懂得享受生活乐趣的人才是真正会生活的人。做自己喜欢做的事,做自己喜欢做的人,才是真正意义上的成功人生!
1温暖
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李萍
温暖了
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感情那些事
相关回答
魏孝琴
抑郁症最不想听的 和最需要的话。
石萍
执念父母改变是对父母的依赖,无法与理想化父母分离,更无法获得独立的自由。
胡婕
分享一个近来我突然想明白的道理,就是
不要追着问题去解决,问题只会越解决越多。 当觉得问题无法解决时,就把自己抽离出来,好好照顾自己的身体,去提高自己的生命能量,反而会出现新的转机。 第一次听到的原话是“不要追着邪气走“ —— 这是中医里面的一个道理,意思是不要一直盯着身体的各种症状去医治,因为症状只是一种表现形式而已。 比如总有人因为睡不着觉而忧虑,觉得自己如果能睡着觉了,一切就万事大吉了,但凡今晚没有按照期望入睡,就会因为这件事 就把自己吓死了烦死了。 如果只是“治标”,那就会像”打地鼠“游戏一样,一会这里冒出来,一会那里冒出来,根本治不完,而且在治病过程中,反而消耗你更多的身心能量。 睡不着的本质是害怕睡不着,当你足够松弛,内心足够安宁、不再焦虑,失眠的症状自然会消失。 一部很棒的纪录片叫《施图茨的疗愈之道 Stutz》,里面也提到,“提升了生命力(life force),一切都会自然而然,水到渠成”。这简直像个魔法定心丸,因为和我自己的切身体验不谋而合。 当你身心能量充足的时候,自然地就很积极,很有行动力,想要做什么就能马上行动起来,整个人也是开心自信的。这时候你散发出来的魅力,会吸引很多的贵人与机会,不需要太用力。完全印证了那句俗话“一分精神,一分事业。” 要提高生命力,就是要好好地照顾自己的身体。好好吃饭,好好运动,好好睡觉,that’s it! 很多内核的东西其实都是老生常谈!
要学会倾听身体的细微感受 每天花点时间,闭上眼睛,静静倾听自己身体传递的信息。试着深呼吸,感受空气进入肺部,然后慢慢呼出,这会让你更亲近自己,了解自己。在这样的冥想时刻,你可能会注意到,身体会有微妙的变化,也许是肩膀的放松,也许是心跳的轻微加速。这些都是身体在与你交流,让你知道它的需要和感受。 好好与你的身体联结,其实就是在好好照顾你的精神,这甚至不是因为身体和精神会互相影响,而是因为它们实际上是一个东西!
王丽华
马斯洛的需求层次结构是心理学中的激励理论,包括人类需求的五级模型,通常被描绘成金字塔内的等级,从层次结构的底部向上,需求分别为:生理(食物和衣服),安全(工作保障),社交需要(友谊),尊重和自我实现。 1、第一层次:生理上的需要呼吸、水、食物、睡眠 、生理平衡、分泌、性 。 2、第二层次:安全上的需要人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障 、家庭安全。 3、第三层次:情感和归属的需要友情、爱情、性亲密、 4、第四层次:尊重的需要自我尊重、信心、成就 、对他人尊重、被他人尊重、 5、第五层次:自我实现的需要道德 、创造力 、自觉性、问题解决能力、公正度、 接受现实能力 。
许珂
首先,两个人能够有灵魂之爱的基础是得有较为独立的两个灵魂存在。 这就不简单。在关系中,我们经常看到的一种关系模式叫“控制与被控制”。实际上就是一个人不允许对方有独立灵魂,希望对方是自己意志延伸物的体现。 当控制失败的时候,控制的人会觉得“对方不爱我了,并不是我的灵魂伴侣了”。殊不知,也许他都不允许对方有独立灵魂,谈何灵魂伴侣呢? 这种控制包括但不限于以下几种感觉: 因为我们相爱,所以你必须要听我的; 因为我们相爱,所以你要懂得我心里所想,并且满足我; 因为我们相爱,所以我要围着你转,你的一举一动我都要十分关切; 因为我们相爱,所以你不可以有不好的情绪,你情绪不好,我就难过; 因为我们相爱,所以我们要喜欢同样的东西; 。。。。。
葛欣
笑就好 哭也好 自己就是自己最好的陪伴
你来说说自己想法吧