想拥有有意义和令人满意的生活， 安全的连接是至关重要的

想拥有有意义和令人满意的生活， 安全的连接是至关重要的。 神经科学研究表明， 我们唯一能改变我们感觉的方式， 是通过了解我们的内在体验， 并学习如何以恰当的方式 与自己内心正在发生的事情相处。