如果你并不确定自己是否属于“讨好型人格”，可以通过下面这

如果你并不确定自己是否属于“讨好型人格”，可以通过下面这个更为综合的测试来对照自己: 1. 假装同意他人的观点。 2. 感觉为他人的情绪状态负有责任。 3. 经常道歉。 4. 经常对自己的日程安排有很重的负担感。 5. 很难拒绝别人的要求。 6. 在别人对你感到生气时,你感到难以忍受,并往往会选择让步。 7. 会因担心让别人不舒服而选择随大流,甚至会为了取悦别人而故意丑化自己。 8. 定期需要获得他人或周围环境的赞美,以此才能确认自我价值。 9. 一般情况下,你尽力避免所有冲突。 10. 难以承认自己的感情受到了伤害,习惯性隐藏情绪,尤其是负面情绪。