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1.信任,2.臣服,3.觉察 4.情绪,5.责任,6.成
冯二玲
1.信任,2.臣服,3.觉察 4.情绪,5.责任,6.成长 7.发现,8.改变,9.感恩
6温暖
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冯二玲
温暖了
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李丽杰
界限是什么?我举个极端一点的例子吧。朋友A对朋友B说了很多,以证明朋友A说的是对的,A希望说完之后朋友B能够理解,并希望B照A说的调整自己的行为。朋友B听完之后,觉得朋友A说的也很对,他能理解,也觉得有道理,但是朋友B表示,“虽然你说的是对的,可是我还是不想/不能/没有办法这样做。” 朋友B这样说的时候没有负面的情绪,因为他的确理解A的意思,但是站在他自己的角度,他基于自己的情况,得出的结论是,“你说的对,即使我也认为是对的,但是我还是可以不这样做的,我基于我自己的状况做出了不做的选择,并承担我做得‘不对’可能带来的后果。” 即使别人的观点是“对”的,“规则”是成立的,我也可以根据我的实际状况和感受,选择不去遵循那样的观点行事,选择不去按照那样的规则行事,并承担其后果。这就是一个人自我的界限。
刘淑珍
如何培养孩子的抗挫力?
当挫折来的时候,家长怎么说,怎么做,怎么陪伴孩子,才能让他面对挫折,勇敢地跨越挫折,在挫折中成长?
当孩子遇到挫折时,家长怎么说?
理解他内心的感受和需要.家长说出自己观察到的客观事实,内心感受.而不是安慰、指责.
“同频共振”-两个人在同一个频率上,你说的话,孩子才能听进去.
著名心理学家:赛利格曼-心理免疫力,遇到困难,解决了它,下次再遇到相似的困难,就会有信心解决掉它.
翻越了困难,孩子才会真正有信心.
当孩子跟你说我不想做,我很沮丧的时候,别急着安慰他,帮孩子看看他想要什么,如何能够帮他做到.
赵巍
随心所欲
张凤琴
人们常常把麻木误认为是放空,但麻木不是感受的缺失,而是人在被太多感受吞噬的情况下做出的反应。
张凤琴
“一个人的自我该是这样的整合体——发达的头脑、敏感的身体和饱满的情感,即身、心、灵的整合体,这时是真自体; 当人太依赖头脑时,身体和情感被剥离了,自我只剩下了头脑,以头脑为主的自体就是假自体。 有真自体的人,你能感觉到他的饱满,而有假自体的人,你能感觉到他的干瘪。” 一个人若想全然的活出自己,必然要抛弃假自体,勇敢地撕掉虚伪的面具。
那晓旭
真正意义的成长成功,是不断修炼完善小我,然后把小我融入社会系统成就更好的大我的过程。 不断成长自己其实是为了,让孩子站在父母的肩膀上去到更高;把自己垫在伙伴的脚下成就更多。所谓成功就是更大的赢!可看到这个一个“大我”和整体。家人,家族,团队,众生,都是这样的角度,心甘情愿。 所有的本领都要变成格局。合一,悟“道”,于是无(小)我,便无限。
你来说说自己想法吧