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人没有走在属于自己的正道上才会产生“努力”的感觉大自

游庆涛

人没有走在属于自己的正道上才会产生“努力”的感觉大自然里从没见过“努力”这个词汇喜欢和爱何来“努力喜欢”“努力去爱” 人难道不是应该活在喜欢和爱里面吗

1温暖

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李唯双

温暖了

相关回答

孔盼盼

在生气的生活里挖呀挖，种学习的种子，开平和的花。在焦虑的情绪里挖呀挖，种觉察的种子，开信任的花。在害怕的情绪里挖呀挖，种相信的种子，开理解的花。在期待的情绪里挖呀挖，种欣赏的种子，开肯定的花。在纠结的情绪里挖呀挖，种接纳的种子，开放下的花。在不顺事情里挖呀挖，种认真的种子，开经验的花。

王晓宇

有一种人，与其沟通可能会心塞，因为不论你提出什么观点，TA的第一反应都是"不", TA们擅长否定、攻击和批判： “离婚了真的很难过" —“活该，谁让你当初选的他" “感觉2岁的孩子好难带" — “因为你根本不会教育方法，孩子能听你的吗？" “工作上真的努力了，可是还是会有纰漏" —“你还是年轻，换我就不可能出现这样的问题" TA们自带攻击属性，不断地反驳、指责与否定， TA们通过不断地贬低来寻找自己的优越感，让人觉得糟糕的是，你永远也赢不了TA, 因为TA永远是“真理" 为此我们能做的，就是及时辨别，火速撤退！你越反击，TA越来劲，保护自己，人人有责。

和钰蓉

一位朋友和我说，觉得中国的学生缺少精神上的喂养。没错，很多人都是在逐步社会化的过程中通过各种摔倒、碰壁，才开始自己一点一点自悟。因为大部分的国人在成长过程中，从来没人教你友谊破裂，家庭不和睦，感情受挫，亲人离世，宠物生病，遇到创伤，被欺凌，抑郁焦虑，孤独，寂寞，压力大时该怎么办。更多的是专注于不愁吃穿，满黑板的公式和文字，知道发烧了吃药，成绩差了恶补。唯独没有人把你的情感生存当回事。

姜红

许多父‮比母‬较关注孩子‮学的‬业成绩‮社和‬会竞争力，而对精神‮流交‬和情感‮怀关‬则相对忽视。当儿童需‮情要‬感交流与互动时，父‮漠母‬视、拒绝或‮效无‬的应对‮态状‬会使‮童儿‬的需求得‮到不‬满足，情‮得感‬不到及时‮释的‬放、肯‮与定‬反馈，容易产生“我‮不是‬被认可的、不被喜欢的”等认知偏差以及‮存低‬在感和低亲密感，继而形成‮丧与‬失和无价值感‮题主‬相关的‮期早‬不良图式、低核心自我评‮和价‬负性自我信念等，最终引‮抑发‬郁情绪。在儿童时‮受期‬到家长“情感忽视”的人，易出现‮低更‬的“控制感”（例如认为生‮中活‬发生‮事的‬情超出了自己‮控的‬制、不能‮自做‬己下定决‮要心‬去做的事情），对自己‮情的‬绪调节更加缺乏“自我效能感”，由此出现‮更了‬高程度的“抑郁”。会玩、会娱乐‮人的‬往往心理更健康，因为这样‮人的‬更懂生活、更有趣。一‮懂个‬生活、有趣的人，是‮愁不‬朋友的。玩耍、娱乐‮是也‬一种能力，所以‮们我‬会发现，有的人‮的学‬时候学不好，玩的‮候时‬也玩不好，这样的人‮在不‬少数，很多人对玩乐的时间会有焦虑负疚感，一直处于紧绷的状态。

付玲

正念，是一种简单而有效的练习，可以帮助我们提升注意力，减少压力，提高我们的整体幸福感。它更能够帮助我们关注当下的想法、感受和感觉，以不加评判的态度去接纳当下、接纳自己。

牛瑞敏

“应该”会让人感到焦虑、不堪重负和力不从心。记录一下每天对自己说“应该”的事情，并尝试把“应该”换成“想要”。

你来说说自己想法吧