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一位朋友和我说,觉得中国的学生缺少精神上的喂养。 没错,
和钰蓉
一位朋友和我说,觉得中国的学生缺少精神上的喂养。 没错,很多人都是在逐步社会化的过程中通过各种摔倒、碰壁,才开始自己一点一点自悟。 因为大部分的国人在成长过程中,从来没人教你友谊破裂,家庭不和睦,感情受挫,亲人离世,宠物生病,遇到创伤,被欺凌,抑郁焦虑,孤独,寂寞,压力大时该怎么办。更多的是专注于不愁吃穿,满黑板的公式和文字,知道发烧了吃药,成绩差了恶补。唯独没有人把你的情感生存当回事。
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孙海霞
亲爱的们,早上好
生命中出现的所有波折, 其实都只有一个目的, 就是带我们重新回到生命旅程的核心: 爱、温暖、自由和快乐。 ——海蓝博士
刘云清
复杂的事情简单做,你就是专家。 简单的事情重复做,你就是行家。 重复的事情认真做,你就是赢家。
石爱红
每个人的精力和时间有限, 能在自己在意的一件或几件事情做到完美已然不易,处处要求完美最有可能造成的结果是处处平庸。
朱艳秋
内在孩子是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态,这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失,相反,他会永远像一个孩子一样珍藏在我们的内心中。
袁英群
有选择困难的时候吗,为何会选择困难呢 1、当我们没有目标,不知道自己想要,或者想要追求完美的时候 2、性格中灵活性弱,稳定性高,不轻易改变的情况也难以下决定 3、性格中有强迫性因素的人,出现了两种以上的选择,无法评估,觉得都有道理的,会拖延到被迫选择。 4、焦虑也会导致选择困难。焦虑是很多人都有的,表现形式很多,当对特定对象焦虑就会发展为恐惧,当为了缓解焦虑做很多无意义但又停不下来的事情的时候就会表现为强迫,而选择困难也是焦虑的一种表现形式。 5、选择困难的时候,也许是选择太多,一旦选择就意味着放弃其他,也怕自己后悔,可是不选择也是一种选择,如果会犯错的话是早一点犯错还是晚一点呢! 找到原因就可以更好的应对,让我们一起从自我负责开始,允许在错误中成长!
李晓辉
新时代青年在日益激烈的社会竞争下,不可避免地被卷入、被评价、被比较,随之出现了来自同伴的压力、考试的压力、父母期待的压力给生活蒙上一层灰色。担忧、自卑、浮躁、松懈等焦虑感莫名而来,导致上课心不在焉、记忆力下降、烦躁不堪、无端发火、精神萎靡不振等表现。焦虑情绪已经严重干扰了学习和生活,也影响了幸福感。保持平静愉悦的心态其实是一种能力,需要修炼。掌控感能从根本上减轻焦虑,重拾自信。心理导师通过心理上的放松、焦虑的控制、改变不合理信条等方式,锻炼正向思维的乐观大脑,用投入来战胜浮躁,用心促进高效学习,用激情获得成就。通过专业的心理疏导和认知方式的调整,不仅能让学生重获自信,从容面对各种压力,拥有了受益一生的快乐心态和耐挫能力,在坦途上欣然进取,逆境中挑战挫折,用快乐心态激发潜能,全面提升心理应对能力,体验自我实现的快乐。
你来说说自己想法吧