情说App

与你相伴成长

当身体出现无法解释的症状时，不仅要关注身体层面，更要

赵婧琳

当身体出现无法解释的症状时，不仅要关注身体层面，更要察觉隐藏在背后的情绪信号!

1温暖

0回答

李萍

温暖了

相关回答

吴慧琳

你有没有在生活中总怕达不到别人的期待？会不会习惯性小心翼翼地收敛起自己真实的情绪？由于缺乏正确的调节方式，以及系统的情绪认知，很多人对待情绪，都是习惯性地压制，这逐渐成为了我们常说的“情绪内耗”。如果你的情绪能量已经严重不足，还在向外发电、忙着满足别人的需求，就会像一台运行程序太多，内存过载的电脑，随时都可能垮掉。而想要有更多精力过好生活，就请先停下来，放过自己，请多多照顾千疮百孔的情绪和内心。

金会芝

在一个缺乏爱的家庭中，孩子可能会培养出一系列问题，他们缺乏底气，常常感到焦虑和易怒，容易冲动。他们表面善良却内心冷血，自负又自卑，对待人际关系走向极端。他们常常碌碌无为，患得患失，缺乏安全感，内心充满矛盾和别扭。这些孩子一方面渴望被理解，但一旦被了解，却感到无所遁形。他们的内心毫无力量可言，在一段关系中，如果事情不按照他们的意愿发展，他们会毫不留情的断绝关系，不给对方任何余地。他们的言辞尖锐，绝不会让自己显得被抛弃。如果你对他们进一步，他们就会向你跳三步，如果你退一步，他们一定会退一万步，而且永远不会相信你不会背叛他们，他们会一直陪伴你，然而他们内心的荒凉如同一片死水，不知道自己身处何处，何为归宿，无论走到哪里，他们的内心永远没有家的感觉，他们可以理解一切，但却无法相信任何事情。

赵莎莎

夜晚一位愤世疾俗的青年拜访了哲的小屋，他听说哲人主张“世界极其简单，人人都可以获得幸福”，便决定当面推翻这种谬论。世界一片混乱，像他一样烦恼和痛苦的人到处可见，得到幸福哪里容易了？哲人却告诉他这样的道理: “一切的烦恼都来自人际关系” “所谓的自由就是被别人讨厌”

张万青

人生的唯一意义就是你能够选，别人不要告诉我那好还是不好，我自己来选，是不是这是个活人？如果你没有选，你就是机器人，你就像动物一样的，如果它生在比如说信佛的不杀生的地方，它可能就过得比较好；它生在一个很恶劣的地方，无论是自然环境还是它周围的环境，它可能就很惨。但是这两种其实都一样的。因为它就是动物的命运，它不能选。

朱丽

改变人格的重要途径就是增加新的客体体验，多接触不同的人。去松动僵化的部分，带来的结果100 ％是好的，只要我变，就一定是好的。

邢松

治疗有一段很长的路要走。刚开始，黑暗、沉重的悲伤压迫着我的胸膛，像一头看不见的怪兽伏在那里，把我压垮。我确信自己是一个谁也不会喜欢的罪人，于是我总是过度补偿，想要努力消除或至少弥补自己的罪，像个傻瓜。有一天，我会变得坚强，充满安全感，无所畏惧。 ——安妮塔·佩雷斯·索耶《好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？》

你来说说自己想法吧