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夜晚一位愤世疾俗的青年拜访了哲的小屋，他听说哲人主张“世
赵莎莎
夜晚一位愤世疾俗的青年拜访了哲的小屋，他听说哲人主张“世界极其简单，人人都可以获得幸福”，便决定当面推翻这种谬论。世界一片混乱，像他一样烦恼和痛苦的人到处可见，得到幸福哪里容易了？
哲人却告诉他这样的道理:
“一切的烦恼都来自人际关系”
“所谓的自由就是被别人讨厌”
2温暖
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拉胡
温暖了
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焦虑怎么办
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正面的自我认识
如果养育者爱并温柔对待孩子，孩子就会觉得自己是可爱的、值得被人温柔以待的。
这种自我认识一旦比较稳固地建立，就不会轻易受到外界影响和动摇。他们对别人不明确的态度会有偏正向的预期，对别人的负面评价也能够客观看待、处理。
负面的自我认识
如果养育者对孩子冷淡敷衍，对孩子表现出强烈的贬低嫌恶，甚至非打即骂，孩子就会认为自己是麻烦的、累赘的，是惹人嫌的、不配被爱的。
他们认为自己必须以讨好的行为挽留他人，否则就会失去关系。
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