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只注意一个人的行为,你没有看见他。当关注一个人行为背后
石萍
只注意一个人的行为,你没有看见他。当关注一个人行为背后的意图,你开始看他。当你关心一个人意图后面的需要和感受,你看见他了。
1温暖
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(•̀⌄•́)身心合一
温暖了
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史冬英
我们常说,你可以通过暗示自己很棒,然后真的变得很棒,但有些人可能会发现这个方法不管用,为什么呢? 这可能是因为你并没有正确地暗示。有效的暗示必须同时具备3个要素,或者你需要回答好3个问题: 1、我很棒,我哪里棒? 2、我这里很棒,为什么棒? 3、我有多棒? 举个例子:我很棒,我比较自律(哪里棒),我每天都会坚持自己做饭吃,这让我更健康,而且很快乐(为什么棒),我的这个习惯已经比周围的朋友好很多了,他们都还在点外卖,这让我有成就感(有多棒)。
侯智慧
不到最后一刻,千万别放弃。最后得到好东西,不是幸运,有时候,必须有前面的苦心经营,才有后面的偶然相遇。
曾媛
10月11人是第32个世界精神卫生日,主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,青少年抑郁症患病率已达15%至20%,抑郁症患者中18岁以下占30%。相关调查显示,在6-16岁在校学生中,中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5%。
胡星星
刚准备过马路买点水果,只见一辆蓝色的法拉利迎面呼啸而来,路过的瞬间我瞥见了那张年轻的脸庞,他绝尘而去,只留下响彻云霄的马达声,在整条街上咆哮……… 年轻,真好! 不需要装模作样证明你自己 这世界依然属于你
王新宇
01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事情,形成正反馈 03 做个耿直boy,不懂就问,用「直线思维」解决疑虑,绕开「内耗」的环节 04 及时向外界倾诉 05 学习心理咨询知识 06 做有氧运动、冥想、旅游 07 阅读、看电影、纪录片,提升认知
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“一个人复现以前的模式,有时候是希望有人帮他终结不好的结果。”——张海音
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