这该如何是好，我讨厌自己突然不自信的感觉。

你能觉察到自己内核的不稳定，那我们可以停下来看一看，究竟发生了什么，让你需要外界的肯定才能找到自信！

你的自我觉察已很可贵，试着把对外界的期待转为对内在的温柔注视，静待根系生长。

内心装入满满正能量

过去缺少肯定。稍微有点自卑。太想要和别人发生链接。可能也缺爱。