情说App
与你相伴成长
打开APP
根据美国心理学家斯滕伯格提出的爱情三角(三元素)理论(T
胡凤仙
根据美国心理学家斯滕伯格提出的爱情三角(三元素)理论(Triangular theory of love),爱情包括了激情、亲密和承诺三个维度。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷,个人外表和内在魅力是影响激情的重要因素;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验是两个人互相喜欢的感觉,包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通;承诺指维持关系的决定期许或担保,亦是爱情中最理性的成分。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
董寿全
咨询师不是一定要帮助来访者解决现实问题,而是帮助来访者内心成长,而内心成长需要慢慢的滋养!
张洪霞
生活中,我们经常会体验到焦虑不安、担忧恐惧等一些负面情绪,这些情绪中,有一部分是源自于我们自身的经历和感受,还有一部分是源自于父母的代际传承。所谓的“代际传承”是指一种现象,父母的行为、思维方式、情感创伤等特征会传递给自己的孩子。比如,父母因为自己没有能力实现的目标而失望,自己没有办法改变的糟糕状况而焦虑,这些负面情绪就会被父母有意识或无意识的投诸到孩子身上,由于每个孩子潜意识中都有忠诚于父母的驱力,它会使孩子承接了这部分,并让自己陷在无力挣脱的状态中。因此,当我们感知到自己负面情绪困扰时,要有能力去觉察识别,它源自于哪里,才能更好的处理它。
史婧雅
表达和沟通,真的不是一回事。 表达,是为了呈现我是谁;沟通,是为了让你听懂。 表达不一定要回应,它是一种“我想说出来”的冲动。 沟通却一定要回应,它是“我们要说清楚”的过程。
孙浩英
过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式,就好像是一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自己或别人不合理的评价,其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如,一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“亳无价值”。这种片面的自我否定往往会导致自责自罪、自卑自弃的心理以及焦虑和抑郁等情绪。而一旦将这种评价转向他人,就会一味地责备别人,并产生愤怒和敌意的情绪。现实中没有一个人能达到十全十美的境地,每一个人都应接受人是有可能犯错误的。因此,应以评价一个人的具体行为和表现来代替对整个人的评价,也就是说“评价一个人的行为而不是去评价一个人”。
张丽坤
如果别人用糟糕的方式对待你,或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签,并不一定是对你真实客观的评价,而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。 这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。 如果你认同了别人的评价,并自我感觉很糟糕,就是接盘了。 语言暴力并不构成审判,当你在内心认同了别人的评价,审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。 每个人都是独立的个体,你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力,你也有拒绝被别人定义的权力。
万剑
1.觉察 情绪来了它是什么? 2.感受 我们不做反应 只高受这个情绪 3.接纳 没关系 我可以有这个感觉 不排斥 4.中立 不思考情绪 不评判它 这是正常的能量流动 5.看破 不相信 不回应伴随情绪而来的念头和想法 6.当下 聚焦手头上的事情 带着情绪该干嘛就干嘛 7.平静 等它消失 让自己回归平静
你来说说自己想法吧