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有的人33岁就去世了,有的人50岁也走了,你一定要明白,
时峰
有的人33岁就去世了,有的人50岁也走了,你一定要明白,我们不是等到老了才会离开,而是随时随地都有可能会离开这个世界。人生的意义在于,活着的时候好好体验,百年之后,时间会抹去我们在这个世上所有的痕迹。不要为一点鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀,也不要拿别人的任性为难自己,别让负面情绪消耗我们有限的人生。什么名利、输赢、人情世故,其实都没那么重要,重要的是过好当下的每一天。
1温暖
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时峰
温暖了
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个人成长
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徐逸帆
曾经看到过一句话,大概是说“情绪,只是身体对于事实的反应。” 当我们感到绝望或难过的时候,只是情绪让我们觉得绝望或难过,但事实并不一定是那么糟糕。 所以我们可以告诉自己“这只是情绪,这只是情绪,一切都会过去。”
关玉苹
韩谷怡
人生中,我们都在奔跑,会赶超人,也会被人超越。最让人快乐的人生,就是走自己的路,看自己的风景。
王倩倩
这口气不是争强好胜的戾气,是“我虽温和,却有底线”的骨气。有了这骨气,走路才稳,活着才真。
翟桦
1.我们的大脑有两套系统,清醒系统和睡眠系统,要有好的睡眠就要在该睡觉时发挥睡眠系统的作用,抑制清醒系统的作用。 2.睡眠不是一种同质行为,在整晚睡眠中有速眼动和非速眼动两种睡眠阶段,感觉做梦多,反映出在睡眠中存在速眼动睡眠阶段清醒的问题,总是睡后不解乏的朋友要考虑是否存在呼吸暂停综合症的问题,注意排查。 3.大脑产生的废弃物是在睡眠时代谢掉的,睡的好代谢的就彻底,睡醒后就有精神。所以,睡眠对保持精力充沛很重要。大脑的代谢物中的腺苷有神经传导抑制的作用,也被称为睡眠债或睡眠驱力,人只要清醒就会积累睡眠驱力,一旦睡着就会偿还。所以,大家一定要充分信任自己的身体和能力,放下睡眠焦虑,这样才能有好的睡眠。
容丽卓
疫情限制了时间和空间,却限制不了追求自由的心
你来说说自己想法吧