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"出生入死。生之徒,十有三;死之徒,十有三;人之生,动

赵霞
"出生入死。生之徒,十有三;死之徒,十有三;人之生,动之于死地,亦十有三。夫何故?以其生生之厚。" 心理学启示: 这段关于生死的深刻论述,与现代心理学中的存在主义心理学和意义治疗高度契合。研究表明,对死亡的清醒认知反而能激发更真实的生活态度。 恐惧管理理论发现: · 直面生死能减少生存焦虑,提升生命意义感 · 过度追求安全反而会限制生命的广度与深度 · 接纳生命的有限性,方能活出它的无限可能 —————————————— 今日实践: 在秋日沉思时刻: · 感恩生命的馈赠,也接纳它的无常 · 在有限中创造无限的意义与价值 · 以从容的心态对待每个当下 —————————————— 心灵寄语: 最智慧的生活,是向死而生的清醒; 最勇敢的存在,是明知有限仍全心投入。 如秋叶绚烂而后归根, 似晨露晶莹而无遗憾, 在生死参透中活出生命的本色。

1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
张双羽
不懂拒绝,又不甘心怎么办? 在关系里,总是: 害怕得罪人,做老好人不懂得拒绝 别人提出的帮忙即使自己不情愿还是答应下来了 对于别人的得寸进尺,心里咬咬牙表面上还笑脸相迎 你的边界感和自我价值感多少有些缺失,人是靠与他人的接触来确定自我的,如果从小父母,老师给我们的评价是打压,负面的,即使成绩再优秀,我们的自我价值感也会低,永远觉得自己不够好,进而不得不通过讨好来满足他人的期望。 讨好型的人希望通过满足他人,从而让对方喜欢你。但长此以往,我们很难满足周围人所有的期待,同时一旦有些期待不被满足,就会惴惴不安对方是不是对他有了不好的评价。 如果你感到对号入座了,希望改善,你可以: 1.建立边界感 了解自己的底线,哪些是你觉得可以尝试帮助不过分损耗自己的,哪些是碰触了你的底线。不要过分委屈自己,你很重要,你很珍贵,你比任何其他人都重要得多。 2.学会拒绝 练习学会说不! 如果直接说“不”很难,委婉的拒绝比如“我还有事没做完”,“今天有点忙晚点答复你”“我再想想”,给自己缓冲拒绝的余地。同时可以从小事上练习说“不” 3.提高自我价值 讨好型人格最大的问题就是不够自信,害怕自己的言行举止不够好,从而让他人产生负面评价。那可能是你过去原生家庭或过去经历习得的无助和自我贬低,但现在的你已经比过去的你有了很多的能量和资源了。你无法讨好所有人,当你足够强大,外面的风言风语就不再侵蚀到你,因为你知道你是足够好的。 #个人成长 #心理咨询 #性格 #人际关系

你来说说自己想法吧