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倾听是我们给予他人的一个礼物, 不用你花太多的钱, 只要
那晓旭
倾听是我们给予他人的一个礼物, 不用你花太多的钱, 只要你提高自己的修养。
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每个人都拥有自己的生活,所以,没有必要将别人的成就放到自己身上比较,“不要忙着追逐别人拥有的东西。”
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心理创伤有很多智慧,能向我们展示生命的美好。这些智慧和美好,仅仅是被创伤暂时掩盖了。 ---Gabor Mate《创伤的智慧》 【晶晶:大多数看问题的方式是一分为二,非黑即白,认为创伤就是痛苦,事实上,专属自己的创伤,也有专属自己的“智慧”。在获取“智慧”上,大多数人采用通过别人认识到创伤的智慧,而不习惯自己面对,获取专属自己的内在智慧。】
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我们从小生活在家庭的环境中 固有的认知角度 固有的处事方法 固有的相处模式 给了我们一套思维模式 在我们眼中, 世界就是这一套模式 其实,世界是色彩斑斓的 我们会遇到不同的人 会经历不同的事 会有不同的经历 世界也因色彩斑斓而美丽
冯二玲
第636天 老先生与服务生 老先生常到一家商店买报纸,那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子,就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要,可是缺乏礼貌一定会流失客人,没有了客人服务速度再快,又有什么用? 朋友对老先生说,为何不到其他地方去买? 老先生笑着回答:“为了与他赌气,我必须多绕一圈,浪费时间,徒增麻烦,再说礼貌不好是他的问题,为什么我要因为他而改变自己的心情? 大道理:不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情,也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面,心情也会是很快乐的。
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一直都在体验 到底怎么才是真的理解一个人 来访者的内在发生了那么多 我怎么样才能感受到 不断的思考 体验 尝试 努力 去体会 去学习 怎么是可以悬置掉我自己的过往经验 而真的投注在来访者那里 感受到来访者正在感受到的世界 理解来访者的情绪及困难 而真的理解到时, 哪怕只是一部分, 在从咨询里出来后, 我都止不住的想哭 那些艰难, 那些孤独, 那些使劲想要从困境里出来的挣扎, 真的很让人心疼。 每一个有进咨询室的人都真的很不容易。
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