每天都在害怕老公会出轨，客服不了这种恐惧感，每天都特别害

你好，这种情况可能是一种不由自主的恶性循环思维，主要是围绕老公出轨这个信念，若是每天都会害怕，大概是有自动化思维在运行，建议使用CBT的理念和方法来帮助自己进行干预。

看起来更像是你担心自己被抛弃，对自己能留住老公没有信心。或者换一个说法，自我价值感偏低，所以总担心现在获得的，哪怕自己不是非常喜欢，会消失掉。

你说每天都在害怕老公会出轨，这种恐惧感真的很折磨人，建议你找咨询师谈谈，找到恐惧的根源，也许就知道为什么会这样了

你好，看上去目前你可能比较焦虑，对目前的关系感到不安全。爱情三要素，亲密、激情、承诺，可能在承诺这部分，有让你感到不安心的地方。具体是什么引发了这种不安心，可以具体聊一下。找到具体的原因，再去具体看怎么解决。希望这个思路能让你感觉有些帮助，祝幸福

可能这种恐惧并非来自于你老公。