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你是不是总在关系里逼自己“舒服一点”? 明明委屈到心
段晴娜
你是不是总在关系里逼自己“舒服一点”? 明明委屈到心口发紧,还要笑着说“没事”;明明想推开过度的亲近,却怕被说“矫情”。你把关系的“不别扭”当成及格线,却忘了那些硬扛的“不舒服”,从来不是你的错。 客体关系里说,没有完美契合的两个人。可你困在“应该和谐”的执念里,捂着伤口假装完好。别再独自消化这些拧巴了,那些让你夜不能寐的委屈、无从诉说的疲惫,都值得被听见。 来聊聊吧,我们一起把关系里的“不舒服”,变成看见自己的入口。
0温暖
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人际关系
相关回答
张晓华
如何提高情商?那就是要提高对人性的认知,如何提高对人性的认知呢?那就要提高自己的觉察力?把自己丢到人群当中去修炼,去碰撞,去感悟,去感知。去复盘总结!
刘娟
2025阅读·第72本|《爱的五种语言》:家的温暖,藏在“懂”里呀~ 好几年前在课上听老师聊“爱的五种语言”,当时就偷偷想:“要是家里人都懂这个,肯定更甜吧!”这两天把书读完,果然被戳中心窝~ 书里把五种“爱的密码”讲得明明白白,还配了好多家庭小故事,像听邻居阿姨聊家常一样亲切~原来家里的小别扭不是“谁不包容”,而是我们没get到彼此的“爱信号”呀! 爸妈有他们的关心方式,伴侣有TA的温柔习惯,哪怕一家人成长背景不同,只要摸清彼此的“语言”,家里的笑声都会变多~ 原来家的温暖,从来不是“多热闹”,而是“我懂你”的贴心呀~
白雪峰
今天跟一个来访聊完之后,有了一些感悟,这也是当下很多痴男怨女百思不得其解的问题,怎么样才能让对方上瘾,喜欢上自己? 能吸引对方的唯一方法,是成为“完整的自己”。 而一个完整的人,她的精神和认知内核一定是稳定的:能享受独处,在阅读、运动、学习、创作、思考中滋养精神世界; 敢表达需求,不会因为害怕冲突而委屈妥协; 接纳脆弱,承认“我需要你”,却不认为“没你不行”。 完整,是允许生命“野蛮生长”。 完整,是拥有“离开的勇气”。 心理学中的“稀缺效应”印证了这一点:当一个人展现出“我随时可以离开”的底气,关系中的权力天平反而会倾斜。 但这种底气绝不是刻意冷漠,而是源于清醒的认知: 我珍惜你,但我的世界不只有你; 我爱你,但首先,我懂得爱自己。 最高级的诱惑,是把自己活成一本读不完的书。
那晓旭
69%的婚姻冲突是永远存在的 参差不齐乃幸福的本源
黄倩文
只需要做自己,爱自己,活出独一无二完美的自己。唯一需要做的是,在爱自己的做自己的同时,更好的去与社会融合。 如何与世界和解,与他人和解,最终是与自己和解。当你决定做自己了,全世界都要给你让路。 大胆做自己,别鬼鬼祟祟。把小我各种小心思,拿出来晾晾,放在阳光下晾晾。慢慢人自然就敞亮了。 否则各种内耗纠结,这是一种自我毁灭的力量。
王春友
每个人都是独一无二的,有各种好与不好 也许你总是制造麻烦,甚至还有很多问题 但这个世界上,总有一个人,不会嫌弃你 一次次的包容和舍不得,始终陪在你身边 TA 不愿留你一人孤独, 选择默默地守护 因为真正的爱,是谅解,更是认可与信任
你来说说自己想法吧