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人不是被事情本身困扰,而是被对事情的解读困住,调整状态,
杜海英
人不是被事情本身困扰,而是被对事情的解读困住,调整状态,提升认知,就是解锁的万能钥匙。
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于新江
一个事是我的事。一个事是他人的事。一个事是老天的事!
王曼
早安
若有一天你的情绪不能用语言说出来, 那就抬头看看天空吧! 它那么大, 一定可以包容你所有的难过和委屈
游庆涛
什么能产生快乐? 就是你会容纳他人 越大的慈悲 自己就越小 越多的智慧 考虑别人就更多 慢慢习惯了总想着别人 自己的执着会日益减少 痛苦也一天比一天淡 最后完全消灭
李静
陈燕红
当人处于压力中时,大脑的边缘系统自动启动“战斗-逃跑-僵住”的模式,就像我们突然遇到一只朝我们狂吠的狗,如果是一直个头小的狗,我们可能会选择跟它战斗,如果是大狗,跟它战斗没有胜算,可能撒腿就跑,而如果被堵在了死胡同里,跑不掉,可能就僵住了。这个自动化的反应是我们作为生物本能随着进化而来的,在高压状态下我们是很难控制自己的自动化反应的。 当我们处于这种高压状态时,身体会把能量都调动到应对紧急状况所必须的功能上,比如快速奔跑所需要的肌肉力量和心跳上,而放缓甚至暂停其他功能,比如消化、免疫、生殖等。所以,长期压力过大会伤害身体,导致常见的胃溃疡、免疫力下降,不孕不育等问题。
包婷
开心值拉满,周末愉快 让自己喜欢的事成为生活顺其自然是生活最好的选择。
你来说说自己想法吧