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与你相伴成长

王倩倩

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洪君玉

接受你的愤怒。当你生气时就承认你在生气，不要对此采取任何举动，不要逃避它。让它再你的内心燃烧，并且看看接下来的感觉是什么。更深一蹭的情绪是是什么？它要带给你什么信息？只是接受我们正在生气的这个举动，就可以让我们重新整合这部分的自己，而不会把问题扩大。当我们接受和包容愤怒后，它就会转化未其他的东西，成为一股改变的动力、一份对生命的热情，以及驱动我们的源泉。在关系中，把发脾气和宣泄怒气作为武器对付他人是行不通的。

赵莎莎

爱自己，要学会释放内心的枷锁。庄子在《逍遥游》中提出了“逍遥”的概念，这是一种超脱世俗束缚，达到心灵自由的状态。他认为，真正的自由不是外在的无拘无束，而是内心的宁静与和谐。爱自己，首先要学会释放内心的枷锁，让心灵在广阔的天地间自由翱翔。

吴容珍

周璐

在孩子的养育过程中，父母除了亲子关系之外，另外一个至关重要的事情，是在16岁开始对孩子进行职业规划。孩子终究要离开家庭，拥有属于自己的社群，从自然人到家庭人，最后会变成一个社会人。从事什么样的职业，拥有一个社会身份，是解决人生终极命题的关键：成为一个什么样的人。如何实现个人价值，如何把个人发展与时代社会相结合，是决定整个家庭未来的关键。

赵莎莎

弘一法师说:当你喜欢一个人他又不喜欢你，那你要怎么办？你可以去反复的纠缠他，直到在他的眼睛里看到厌恶你的样子，你自然会死心。

周璐

接纳现实是指了解并承认已经发生或无法改变的事实，不要试图控制、改变或回避，以开放的心态活在当下

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