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首先是爱的条件化,父母要求孩子你只有优秀才能够被爱,其次
谷秉红
首先是爱的条件化,父母要求孩子你只有优秀才能够被爱,其次是家庭规范的绝对化,你必须怎么样,你应该怎么样,你一定怎么样。还有模仿和认同,如果父母是完美主义者,孩子潜意识里有可能向父母认同。最后,家庭角色和功能的错位,假如有的父母不想做父母,他想做孩子,孩子在这种情况之下,可能会成为小大人,做父母的父母。
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王富菊
他刚工作时,很害怕孤独,拼命融入各种圈子。晚上和同事聚餐,假期约朋友旅行。他努力扮演各种合群的角色,说大家爱听的话,做大家认可的事,甚至为了不扫兴去讨好别人。但热闹散场后,那种他依然是一个人的孤独感,反而更强烈了。
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“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者,“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时,人体交感神经系统分泌出大量的压力激素,会使动脉收缩,容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时,往往呼吸急促甚至泣不成声,容易造成肺气的损伤。 抑悲灵:悲伤时可以试着强装笑脸,这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”,想想之前的一些快乐,转移注意力,而且悲伤时最好要找一个懂你人交流。全麦食物和富含色氨酸的食物能帮你远离悲伤,比如鱼、肉类、黑豆、南瓜子仁等。
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生命的真正意义在于能够自由地享受阳光、森林、山峦、草地、河流,在于能够平平常常的满足。
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