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他刚工作时,很害怕孤独,拼命融入各种圈子。晚上和同事聚餐
王富菊
他刚工作时,很害怕孤独,拼命融入各种圈子。晚上和同事聚餐,假期约朋友旅行。他努力扮演各种合群的角色,说大家爱听的话,做大家认可的事,甚至为了不扫兴去讨好别人。但热闹散场后,那种他依然是一个人的孤独感,反而更强烈了。
1温暖
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严松间
温暖了
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心理咨询
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马佳
情绪弹性是允许你的情绪表露出来,允许情绪流动,让当事人也知道你的态度,避免过度压抑和挤压,造成的身心俱疲。 一个有情绪弹性的人,会「适当」表达自己的喜怒、恐惧和悲伤,他是不是会变得无比鲜活呢?而且也能引起别人的情感共鸣。即使是负面的情绪,也有很多经验可以吸取,这些都将是我们人生成长路上的养分。 朋友,请忘记那个完美的情绪稳定,去拥抱那个会哭、会笑、会愤怒,当然也会恢复的完整而真实的自己。愿你,温柔的对待自己的每一次起起伏伏!照顾好自己!
李萍
面对命运的思考! 改变它?屈服于它?还是肯定它?每个人在不同阶段都会有不同的思考…… 有这样一个角度就是~爱命运,将坎坷的命运升华为契机。
喻忠菊
《自卑与超越》里说,每一个孩子终其一生在寻找两样东西,第一个叫作归属感,第二个叫作价值感。归属感就是他知道有人爱他,价值感就是他知道自己有能力,所以这是最重要的养分。
李娟
约聊。听彼此的故事,长你我的智慧。 咨询就是给一个可以安全言说抱持的环境。
王彤
你是否常常话到嘴边又咽下,只因担心别人的反应?是否总在满足他人的期待,却感觉内心的声音越来越远? 许多人都曾如此——我们习惯了优先考虑外界,却渐渐模糊了自己的轮廓。但生命的重心,本应落在你之内。 建立独立的自我,不是封闭自己,而是从被动回应,转向主动构建。 三个起点,为你找回重心: 1. 停顿的瞬间:在习惯性迎合前,留一口气的停顿,轻声自问:“这真的是我的意愿吗?”这个片刻,便是你力量的开始。 2. 书写自我定义:你的价值无需他人赋权。尝试每天写下一句:“我欣赏自己的______。”由你亲手写下答案,便是重建自我的根基。 3. 温和的边界练习:从一件微小的事开始,尊重自己的感受。每一次选择忠于内心,都是在为真实的你注入力量。 这个过程需要耐心,你或许会感到陌生,但这正是破茧的信号——你正在构建属于自己的内在方向。 如果你正在寻找自我成长的路径,并希望获得专业、温暖的支持,我就在这里,我们可以一同探索你的内在模式,唤醒你本就拥有的力量与清晰,开启属于你的成长旅程。
宗阳
古人说:“言多必失。” 说话,是本能;会说话,是修行。 言以慎为贵,不是沉默不语,而是心中有数,嘴上有度。 真正有修养的人,从不在言语上争高低。 话留三分软,事到五分满,既是尊重别人,也是保护自己。 嘴下留情,心中留德;言语有尺,做人有度。
你来说说自己想法吧