做错事就骂自己笨，骂自己蠢，你内在自责的声音或者内在的那

做错事就骂自己笨，骂自己蠢，你内在自责的声音或者内在的那个差评师，是你小的时候，爸爸妈妈天天的骂或者责怪，这样的互动模式时间久了，使得你养成了做错事就骂自己。如果外人指责你的不完美，你会帮助外人欺负你自己吗？如果是的话，是不是太委屈自己了。