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我以为能忘掉你,可回忆总在夜里偷袭。后来才懂,放不下的不
孙婉钰
我以为能忘掉你,可回忆总在夜里偷袭。后来才懂,放不下的不是那个人,是那个曾经毫无保留、全心去爱的自己。
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苏平
心理咨询手记(一) 我们传统看待问题的套路,是在找问题背后的原因,当你找原因的时候,你活在哪里呢? 你在问题和答案的矛盾中、纠结中、判断中,你在排除法中,你在一套判断中。你有没有发现自己深陷其中无法自拔,想出来吗?
金素红
风筝能飞多远 关键在于手中的线有多长, 如果线断了, 再好的风筝也飞不起来, 我们想要成功的心就是牵着风筝的线。 不要让线在风筝飞上云端之前断掉, 更不要在心想事成之前放弃最初的念想。 成功不仅需要奋力拼搏, 更需要一份坚持不懈的动力。 坚持心之所想, 最终将成为力之所及。
时峰
内耗的背后恐惧占比很重 恐惧承担责任 恐惧面对后果 恐惧被抛弃…… 一个爱匮乏的人,怎能不内耗
冯二玲
一个人只要做好自己, 就肯定能影响别人, 这时候他就是在利众。 如果一个人明明自己不会游泳,却要跳到大海里去救人, 结果自己反倒被淹死了, 这就不是在利众, 而是一种鲁莽。 人首先要救自己, 才谈得上别的东西。 要是你自己都不快乐, 又怎么能让身边的人 非常健康、非常快乐地活着呢?!
郝荣
当我们的允许不够「全然」时。 当我们做一件事感到「进退两难」或是「纠结拉扯」之时。 是因为我们只允许了部份的想法。 而另外一部份想法被我们压制着,念头跟念头之间打架。 「正念」试图压制「妄念」,才出现了情绪的拉扯、对抗、压抑。 正念的作用不是用来压制妄念的,正念也不是用来被捍卫的。 正念是用来提醒我们放下对一切念头的等同和判断。 事实上不分别就是不判断,但用错了,就会保护正念,打压妄念。 全然的允许,是无条件的允许,是无条件的爱; 当心灵无二分别接纳一切的感受和想法时,才能从所有的内心活动中抽离出来。
王倩倩
每个人都是我们的镜子,我们在无意识中教会了别人如何对待自己。 有的人教会别人尊重自己,有的人教会别人如何爱自己,有的人则教会别人如何伤害自己。 任何一段糟糕的关系,必有你的一份功劳。 你越是什么都答应,对方就越会提无理的要求, 你越是好脾气地步步退让,对方就越会理直气壮地步步紧逼。 别人怎么对你,都是你教的!
你来说说自己想法吧