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努力和上进,不是为了做给别人看, 是为了不辜负自己,不辜
王红梅
努力和上进,不是为了做给别人看, 是为了不辜负自己,不辜负此生。
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个人成长
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和钰蓉
时间就像个筛子,不停的过滤着你身边的人,只有相处时间长了,经历的事情多了,就知道哪些人可以留在生命里,哪些人是可以渐行渐远的,生命可贵,珍惜筛子上面永远掉不下来的那些人。
王晓静
——人们常说,对待别人要像对待自己一样好。 ——但别忘了,对待自己也要像对待你所爱的人一样好。
曾广胜
当你开始接纳自己的不完美, 你就不再需要向世界证明什么了。 布琳·布朗《脆弱的力量》
刘世淑
三只笼子放三只小猫,每个笼子里有一个开关。 第一个笼子,小猫只要一按那个按钮,粮食就会出来,那么这个小猫就不焦虑,饿的时候才摁。 第二只小猫是什么?这个按钮按下去,不一定出,可能出也可能不出,随机的。这个小猫就特别焦虑,整个很恐慌,会不停的按那个按钮。 第三个笼子,怎么按粮食都不出来,你最后发现那只猫也放弃了,你爱出不出来,我不管你。 这三个笼子,一按就出的就是安全型,按它不一定出的就是焦虑型,根本就不出的就是回避型。
张凤琴
《别和青春期的孩子较劲》一书作者关承华老师认为: 青春期前的家庭教育、家庭氛围、亲子关系,都对孩子进入青春期,或做了有益的铺垫,或埋下了不良的隐患。 例如: 一贯强势、不懂得尊重孩子的妈妈,往往换来的是青春期孩子的过激反抗; 过分溺爱,从小百依百顺,当孩子的青春期行为超出底线时,家长已经无能为力; 以锻炼孩子的独立能力为借口,漠视甚至放纵孩子,导致孩子青春期心理的大门对你关闭,危险就将来临。 理智的家庭教育,平等的家庭氛围,和谐的亲子关系,是孩子健康走过青春期的重要保证。 心理学研究认为,青春期孩子的一个主要人生任务是角色认同,他在定位自己是一个什么样的人。 他渴望独立,对事物有自己的看法。 在这个过程中,父母的角色可以是平等交流的陪伴者、支持者和建议者,切不可成为高高在上的说教者、控制者和独裁者。
康帅
有一些话,我希望写给平台上关注我的朋友们。想来想去,还得从什么是心理咨询开始讲起。 从业这么长的时间,我越来越觉得,心理咨询其实是现代人寻找生活中平衡点的一种交流方式。在这种带着特定场域的交流中,来访者和咨询师带着对于彼此的尊重和真诚,进行着对于来访者真实自我的深层次的探求。咨询师就是一面镜子,以悬置的镜映,帮助来访者看清楚自己因为生长环境中的种种原由,造成的认知上的偏差、被压抑的潜能、被伤害的情感、以及无处安放的情绪等等,从而更加深刻的去了解真实的自己和生活的本质,达到一个自我与社会价值的和谐。 我是谁?我之所以成为这样的我是因为什么原因?我想要的生活到底是什么样的?我真的了解真实的我自己吗?这些都是心理咨询中的基本问题。所以,如果你是带着问题来找到我的,我希望,您不要拿起电话就直接给我拨打,因为这时我可能在看孩子、在读书、我也可能此刻状态不是很好,不是很适合接访。心理咨询是一场深度的相遇与沟通,请首先告诉我,你遇到的问题?你此刻的状态?以及您在咨询中想收获什么样的咨询目标?这些都有助于我加深对你的了解,从而使我们更好的开始我们的探索之旅。 好了,这篇先写到这里,下一篇,我会告诉你,我的咨询风格,以及我在咨询中的特点和专长。谢谢你的关注与倾听,期待与你的相遇。
你来说说自己想法吧