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你讨厌的人, 往往是你压抑的自己﹣ 心理学称之为"投射"
曾广胜
你讨厌的人, 往往是你压抑的自己﹣ 心理学称之为"投射"。 荣格
1温暖
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徐磊
温暖了
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个人成长
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心态不同, 人生的境遇便会天差地别。 快乐,就是在平淡中窥见了神奇。 幸福,就是于平淡中尝出了真味。 不争,不执着,不计较,才能感受到更多幸福。
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睡一觉验证情绪:夜间情绪易波动,重大决定前先睡眠,清醒后仍想执行再行动,可减少90%的冲动决策。
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当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量这段婚姻厚度的筹码,我们会发现自己必定是输家。
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1、好好休息 之前工作那么累了,也该允许自己休息一下,可以放空自己,什么都不想。养精蓄锐。 2、接纳内在感受 没有固定收入时,难免会感到自我怀疑、焦虑不安、迷茫等等,去觉察它们,允许它们发生。 3、让自己有事可做 行动是减缓焦虑最好的办法,去做些被你搁置已久的事情吧,不论是学习、思考,还是健身、旅行。 4、不要放弃社交 尽量保持一定频率的出门和社交,和朋友保持联络,有些感受能分享和交流会比一个人扛着好得多。
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世界观无对错,但有差异。人生观无好坏,但有强弱。没有被说服,坚持到最后,世界和人生就是你的。拥有着强大小宇宙的人,在别人眼中,在风雨里,独自混着,简单牛着。
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《小王子》中的一句话点醒了很多人:“最重要的东西,用眼睛是看不到的。”幸福不是通过外在的财富积累,而是来自内心的平静与满足。
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