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荣格思想认为:自性追求完整的动力,胜于追求幸福的动力。
冯赟
荣格思想认为:自性追求完整的动力,胜于追求幸福的动力。 一个人明明知道一段关系带来痛苦(不幸福),却无法自拔,往往是因为潜意识在通过这段关系,召唤被压抑的人格部分,以达成内在完整。这种“引力”比追求快乐的意志力强得多。
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袁燕
有一天,我突然悟到:认命也是一种智慧。当我这么说的时候,不知道有多少人能理解我想表达的意思
宗阳
永远不要提前焦虑,过好当下就是全部不要让明天的烦恼,偷走你今天的快乐走一步看一步,生活无非就是见招拆招松弛一点,焦虑解决不了任何问题允许自己偶尔犯错,允许生活偶尔失意尽你所能,敬你所不能即便,没有成为你想要的样子但过程,也早就成就了你今天已经过去,明天一定会更好从容前行,人生处处是风景爱自己,爱生活,爱这个世界
王丽美
一日一日 一周一周 一月一月 一年一年 飞如闪电
王倩倩
其实是遇到了麻醉药,说不定还是遇到了鹤顶红……
王平
为什么你一和父母说话就很烦躁 如果一听见爸妈说话就心里烦 其实可能并不是因为你真的讨厌他们 而是你早就被训练出了某种情绪反应模式 这种反应多数是源自童年的心理防御机制 在心理学里这种情况有解释 小时候如果跟父母交流时得不到积极回应 甚至经常被打压 被否定 被指责 那你大脑就会形成一个潜意识认知 只要他们一开口自己就可能受伤 于是你会提前进入自我保护状态 说话带刺,语气变冲 这是你身体在帮你挡伤害 还有一种情况是你的爸妈经常传递负能量 时不时就焦虑抱怨 家里氛围常年低气压 你那些压抑难受的情绪慢慢沉淀下来 最后就变成了你对他们的反感 你的不耐烦背后其实藏着太多委屈 这也是为啥很多人一回老家就心情沉重 不想说话,说几句就吵架 甚至有时候连电话都不愿意接 因为从小到大一次次的失望积攒太久了 最难的时候,你靠自己扛着 他们不仅没帮上忙反而还让你更焦虑 当这种感受积压久了 人自然会对关系失去期待,甚至想逃 你现在的暴躁是内在那个曾被忽略 被伤害的小孩在求救 他不是坏脾气 而是一种自我保护机制 但现在的你已经长大了 真正能化解这个循环的人也只有你自己 你需要做的不是强迫自己理解父母 而是两步走,第一步是察觉,第二步是选择性反应。 每次你被激到快爆炸的时候 先停一下深呼吸,对自己说一句: 这不是现在的我,是童年的应激反应 然后试着用另一种说 比如,你刚说的话让我有点压力,我们能不能缓一缓? 当你能这样表达时,不是软弱 而是你开始掌握情绪的主动权 我们确实无法改写原生家庭的剧情 但成年以后的生活脚本怎么写? 是由你来定的!
朱宏
如果你要留住过去,就是背了第一件行礼:如果你要困惑当下,就是背了第二件行礼:如果你放下所有,伸开双臂,晴空向你打开。
你来说说自己想法吧