我每天早上醒来心口都像压块石头，今天午觉醒来更难受，我甚

身心一体，觉察是否压抑了情绪情感

心是用来感受生活，心脏喜欢快乐！心里堵说明感受爱有障碍，或者堆积了很多悲伤需要清理！

你好，看到你的信息，不知道你最近是不是遇到了什么让你承受了压力或者重大变故的事件，让你难受，有了很多不适。 通过你的描述，我能感受到你的难过和痛苦。心脏不舒服，心里堵得慌，我们可以先去检查一下是因为我们经历的事造成身体不适还是自己的身体确实有一些问题急需我们去治疗。如果只是最近我们遇到的事造成的躯体化状态，那么你可以找个专业的老师来为你分析，帮助你处理情绪及心理上的压力。 我知道生活不易，我们都是坚强努力的人，生活每天还要继续下去，所以不要怕，找到方式让自己更加勇敢、轻松的走下去～加油！

建议你应该先去做排除检查，不要拖！

欢迎来探索，打开身体的语言～