真正的洞察，不是看透别人的人生，而是看清

贾志侠

真正的洞察，不是看透别人的人生，而是看清自己的内心；真正的慈悲，不是强行拯救别人，而是守护好自己的能量。学会有温度的闭嘴，守住自己的边界，不参与别人的因果，不被反噬，才是一个人最高级的清醒，也是最温柔的修行。人生最大的智慧，不是帮了多少人，而是守住了多少自己；真正的专业，不是看透了多少事，而是守住了多少边界；真正的善良，不是强行介入，而是懂得分寸，在陪伴别人的同时，也不辜负自己。往后余生，希望我们都能读懂这句话，不再用自己的认知去绑架别人，不再用自己的热情去消耗自己。守住自己的边界，守住自己的能量，守住自己的内心，活得清醒、通透、温暖、自在，不被反噬，不被内耗

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冯二玲

当我们了解宇宙运行的规律后，能够对于境遇保持面对和接纳，如果不能接纳外在境遇，就先接纳内在情绪，给自己一个缓冲，慢慢来。当人们对一个事情能够勇敢面对并接纳，久之自然就形成一种自在的心态，所谓看破才能放下。放下之后首先心就不苦了，心不苦了，常常喜乐，而外在只是反映内心状态的镜子。内在常常清静喜乐，外在自然美满富足。这里说的知足常乐，除了一般意义上理解的随遇而安，还有更深一层意义是知道自己本自具足，了解自己真实的身份不是这个小小的身体，而是更高智慧的存在。这个身体只是来地球体验苦辣酸甜，喜怒哀乐，冷热寒暑的一个工具，修行人常讲借假修真，就是利用这个生生灭灭的身体，来修证本不生灭的自性。当知道自己本自具足，心就安了，再也不会外求，不会后悔过去，担忧现在，恐惧未来。因为懂得，一切都是因缘和合。

陈芬辉

分享今天在吉利根老师的《精英催眠营》里听到的一首诗的部分内容：我不再等待我不再等待一个特殊的时刻，我在平凡的日子里点最好的蜡烛。我不再等待房子被打扫干净，我让那里的人明白，即使是尘土也是神圣的。我不再等待每个人来理解我，因为这不是他们的任务。我不再等待完美的孩子，我的孩子有他自己的名字，他像星星一样明亮。我不再等待时机成熟，时间永远是现在。我不再等待伴侣来使我完整，我很感激被如此温暖、温柔地抱着。我不再等待一个安静的时刻，我的心可以随时平静下来。我不再等待被认可，我知道生命的每时每刻都在狂喜。我不再等待去做一些伟大的事情，即使是平凡的事中，我也能体验伟大。

王红丽

正是你的内心体验决定了你是谁，你需要注意并理解自己的内心想法。

庄会谦

很多时候，我们会有焦虑情绪，是我们把未来都格式化了，总是活在“应该”里，应该怎样，应该不怎么样，我们会因为对未来达不到要求而内耗，产生焦虑情绪。但我们如果是顺其自然，接纳了自己，接纳所有的发生的事。譬喻树叶我们可以欣赏它春天生机勃勃的翠绿，也可以赏玩它秋天的沉淀了生命能量的金黄，不纠结，不内耗，放下执着，顺天应人，又何来焦虑。

王义丽

佛心启动自性化

史冬英

第11天心智成熟所谓心智成熟，你需要做到：不带怀疑的自我；不带评价的接纳；不带敌意的拒绝；不带诱惑的深情；不带歉疚的离开；不带羞耻的需要。

你来说说自己想法吧