其实，很多人都跟吉娜和小玫一样，在人生的很多方面都很坚强

其实，很多人都跟吉娜和小玫一样，在人生的很多方面都很坚强、勇敢，可以努力去追求想要的生活。但是，他们在人际关系和亲密关系当中，却既充满渴望，又心怀恐惧。比方说，吉娜最恐惧的就是被忽视，是“无价值”，所以，哪怕一段关系在剥削和利用她，但只要能够提供一丁点关注和对价值的肯定，她就难以割舍。而小玫最恐惧的是乏味和琐碎，她宁愿在聚少离多的关系当中体验高度浓缩的爱，也不愿意面对日常的平淡。 讲到这儿，你也可以想一想，自己在人际关系当中最恐惧的是什么，最渴望的又是什么？你也可以想一想，你有没有无意识地被这些渴望和恐惧牵着鼻子走？ 一个人只有超越了自己内心的恐惧和渴望，不再任由它们支配自己的人际关系，才可能得到真正的爱。因为只有这样，他才不会把欲望、恐惧、控制、交换、执着、同情等等这些情感或者行为当作是爱——这些情感和行为并不是不好，只不过它们不能等同于爱。事实上，爱是恐惧或者需求的反面，爱是克服了恐惧、战胜了需求之后自发地付出，是我们深入了解了自我之后做出的取舍，我们知道了自己可以接受哪些不完美，而与此同时，又真正在乎哪些对自己来说最美好、最重要的部分。当你真正拥有爱的能力之后，你会发现，你所获得的关系质量和生命体验将远远超过之前，超过因为恐惧而回避，或者因为渴望而追求的阶段，会比那个时候的关系更充盈和完满得多。