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很多事情明明已经过去了，却偏要继续放在心里反复嚼。结果

杨凤

很多事情明明已经过去了，却偏要继续放在心里反复嚼。结果越嚼越苦。苦的不是事情本身，是反复咀嚼的这个动作。日积月累的“心苦”，必然导致眉目之间也有了苦相。

2温暖

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李琪

温暖了

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相关回答

李展

在经济和情感上对他人过分依赖时，我们正在限定自己。成人不能解决自己的经济问题、依赖别人就是对自己进行了遏制。在情感依赖方面，如果是“没有你，我活得下去，但是有你会更好”，这是正常的依赖表现，而“没有你，我活不下去，失去你，我就会死掉”，这就达到了婴儿般依赖的级别。有些人恋爱初期确实有这样的情感依赖，恋爱一段时间后，成人部分会起作用，两人会回到正常的情感关系。如果一个人在关系中总是保持婴儿般依赖的情感，最后就会做出破坏关系的事情来。

关玉苹

来访者自发性表达，人格的整合在潜意识中发生。

赵玉红

是不是有人，在开始做一件事之前总是很痛苦，很纠结，各种抗拒、拖延，但经过一段时间撕扯，当真正开始做起来，慢慢投入那件事里，其实是可以安心做事的，也可以做好，甚至做完还有满足感。这就不是事情的问题了，你抗拒的不是事情本身，而是你开始做事激发了伤痛的记忆，有被逼迫做事、做不好事的焦虑、恐惧失败、感觉承担太多、感觉被剥削、失去自我控制感等一堆还没处理好的伤痛。这个时候不是更加高压的逼迫自己去做事，也不是去刷手机转移补偿自己，可以跟自己的伤痛对对话，觉察一下自己怎么了，理解好、安抚好自己的抗拒和拖延，做事就不是个事。

田大朋

我是2000年以河北省唐山市高考第一名的成绩考进了清华大学，选了当时最热门的计算机专业，因为我从小到大呢，就是完成我父母对我的期望，我并不知道我为什么要学习，我用了20年才开始想明白人生真正的幸福是要什么，开始学计算机之后就发现，虽然从小学奥数高等数学编程这些，但是我真的不太喜欢学，而且相对来讲也不如别人擅长，我现在甚至都不想给闺女辅导数学，就讨厌到这个程度，当时做傅立叶变换那个作业的时候，我真的很痛苦，我就去找一个师兄帮忙嘛，结果就看师兄在那啪啪，编程吧，忙啥呢？我说你这还加班学呢？师兄说我正在娱乐，写什么游戏，我个师兄就是那种高二就考了国际信息学奥赛金牌上了清华，人家这真的是喜欢计算机，而且非常擅长，跟我形成了天壤之别，所以我那个时候就很受刺激，我头一次意识到原来一个人对一个东西的热爱，能够让他去迸发出来的这种能力和这种生命力。我没有这样的热爱，我就让我感到痛苦。后来我们毕业了，多年之后我就开始一点点的发现，像我们清华计算机机系毕业的很多同学都没有从事这个行业，有的人做服装，有的人做会计，还有人去做学建筑教，小学生踢足球。2010年，前后正好赶上这个行业大发展的时候，其实咱们在那个时候去入行的话，像互联网大厂都是很容易的，几年之后百万年薪都是一个基本情况，我再一次碰到他们的时候，虽然他们没有想象中能够赚到很多的钱，成为别人想象幸福的样子，但是他们在做着自己之后喜欢做的事情，我能够感受到他们的状态是很平和很幸福的，那我自己呢？我是从毕业之后我就再也不想碰跟it技术相关的内容了，我更多的还是做的是一些跟跟管理跟经济相关的，自己喜欢的工作也有挺多人为了生计，为了名和利益，有一个师兄会跟我说这就是一个工作，你不要想太多，可能他们也不喜欢专业，但是他们还要坚持，所以我们说人生真正的幸福是啥？是赚很多钱，大房子，拥有很多权利，做着自己不知道为什么要做的事情，还是发现自我忠于自己内心的声音，去做自己喜欢的事情更好呢？现在鸡娃还是非常普遍的，我女儿在海淀六小强，家长们都对自己的孩子要求非常的高，我其实特别想跟他们讲孩子学一个特别好的专业，让他衣食无忧，并不一定真的能够让孩子真正的幸福，还是要更早的让他能够发现自己内心想要的东西，他才有可能最终走到一个真正幸福的状态。

姜琳琳

怎样缓解情绪引起的身体疼痛？一、思考心理过程有意识地考虑被压抑的愤怒及其原因，不管那个时候他们是否意识到疼痛。这是对大脑正在做的事情的一种否定，中止大脑策略的努力是一种反击行为。关键是要聚焦在不愉快的、具有威胁性的思想和情绪上，进而去断绝疼痛想将你的注意力从这些思想和情绪上转移开来的目的。当疼痛严重时，很难将注意力集中在情绪上，但是，你一定要将这一过程看作是一次竞争——其中，你的意识被促使与无意识、大脑的自动化反应作斗争。二、与你的大脑谈话意识向无意识发表演说，演说越有力效果越好。告诉大脑，你知道是怎么回事，你知道身体的疼痛是无害的，它只是将注意力从被压抑的暴怒上转移的分心物而已；并且，你不再打算被转移注意和被恐吓。三、列出清单列出你生活中的所有压力，因为它们都会促成你的内在暴怒。尽职尽责的完美主义者或者好好先生就是自我加注压力的典型代表；像结婚和生孩子这样开心的事情，同样暗含着巨大的压力，所以也属于日常生活压力的一部分，也要列出来。另外，你也应该将童年时代遗留下来的愤怒列出来。

周瑞

没有过不去的事情，只有过不去的心情。

你来说说自己想法吧