情说App

与你相伴成长

真正困住你的，从来都不是别人，而是你自己。试着看见自己，

王娇

真正困住你的，从来都不是别人，而是你自己。试着看见自己，倾听内心的声音，成全自己，最终成为自己。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

孙三丽

每个人都有自己的情感按钮，或者简单的把它叫做痛点，通常来自早年在原生家庭中的成长经历，比如小时候父亲打你时对你大吼大叫，你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌，和小时候被父亲打的时候感觉一样，你会有很多的情绪上来。我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉，如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶，两个月不准他玩儿其他玩具，也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上，父母对她很生气，又唠叨很久，总是被父母这样的对待，她深信自己不值得被爱，自己是不好的，父母不喜欢不爱的，甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘，至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心，像是揭开了她的旧伤疤，让她泪如雨下，她伴侣很不理解她这种伤心程度，本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历，或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。

赵莎莎

问:有些人只相信自己，认为自己通过在心理类书籍寻求答案就可以解决问题，比起心理专家来，他们宁愿选择心理类书籍，你怎么看这个问题？答:任何东西的本质都可能是中性的，意思是任何东西都可能无所谓好坏，但是每个人都可以对其有不同的用法，心理类书籍也是如此，有些人读心理类书籍真的可以起到很好的作用，如可以从中获取了解自己和他人的知识，还可以获得某种程度的人格力量等等。不过也有一些人将心理类书籍作为一种冠冕堂皇的自我封闭的工具，他们以为自己在通过阅读解决自己的心理问题，其实却在吸收书中自己想吸收的那部分内容，滤掉了书中不想吸收的那部分。反正书是死的，他们怎么做都没人可以干预，从这个角度来说，对这些人心理类书籍是陷害他们的毒药，我们可以在身边看见不少这样的人，书越读越多，人变得越来越偏执，越来越远离人群。从任何意义上来说，心理医生都是不可取代的，就像你可以用手摸摸脸上有脏东西，但是你的家中不能没有一面镜子一样，心理医生就是这样，一面镜子可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。问:有些人看了心理类书籍后就像掌握了真理，满口头头是道，但行为与观念相反相去甚远，这又是什么原因？答:那是因为他们用所谓的真理构建了自己与他人情感交流的屏障，同时构建了给自己情感保持接触的屏障，当观点从口里说出来的时候，情感却从另一个隐蔽的侧面支配着他的行为，这样就显得观点和行为相去甚远。问:有一种说法说看多了心理类书籍会越陷越深，因为想的太深，太细，反而会有更多的毛病，你怎么看这种说法？答:还是要看具体的人，我不认为想的细，想的深有什么不好，而且真正细想，深思之后恰好可以使人少想，因为好多事情已经被通透的想过了，不必再想了，所以深思细想之后，人可以获得真正的心灵的自由，很多人的很多毛病恰恰是因为思考的太少，看书是获得他人思考成果的一条捷径，是一件有益处的事情，当然前提是你怎么利用这些成果。

张明翠

沟通是一门艺术，也是一项需要不断学习和实践的技能。只有学会正确的沟通方法，才能有效避免这些困扰，提升生活质量和工作效率。

王有涛

一个小孩走进一座花园里，姹紫嫣红的景象和扑面而来的花香，让孩子失神陶醉。这时候，妈妈说：“孩子，你看，那多美啊！” 孩子从自己的感觉里出来，看，听，感受，沉浸的状态被阻断了，孩子的注意力放在妈妈的话上，他和客观事物之间的，直接的感触，第一手信息，被外来的，价值判断取代了。孩子不再相信自己对事物本质陶醉的体验，而必须遵从外在的权威，由对方来定义什么是美、什么是好。人类的孩子是自然界中最弱的幼崽，绝大多数低级生物一出生就能独立生活。孩子时期是我们一生中最依赖最脆弱的时候，所以原生家庭里的生存法则对潜意识而言，就意味着谁有资格活下去。父母的法则可能有偏差，即使这样，符合法则会让我们感觉清白，违背法则会让我们感觉愧疚。清白感会让我们感觉跟群体连结紧密，愧疚感让我们跟群体疏远，我们称之为良知感，良知感未必是对的，小偷团伙中不偷东西的人，会感觉在团体中无立足之地。原生家庭的生存法则，会把孩子的对世界的感知，渐渐地塑造成一个固定的模式。它会用家族的信念覆盖孩子自己的认知那么群居动物的意识就会严格遵守偏差的法则，就会在身体记忆里设下愧疚和清白的心锚，必须冲破偏差的群体生存法则，才能得到真正的智慧——来自于自己感知的第一手经验。那是来自生命源头的智慧，未加任何篡改的生命信息，能够和古圣先贤，当代智者心灵共鸣的，刻在人类基因，甚至是生命系统里的信息。任你偏爱何种良知，世界依然如是。

和钰蓉

在很多人眼里，吃苦就是卖力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕劳累。其实这种观念是非常片面的。真正的吃苦，并不一定就是身体上的劳其筋骨饿其体肤，真正的吃苦就是自控力，超强的自律和独立思考的能力，比如能忍受不被理解的孤独，能克制诱人的低级趣味。人能为了自己的目标把时问和精力都聚焦在自己想要做的事情上，敢于丢弃所有让自己舒服和快乐的东西。稻盛和夫说:大多数人对吃苦的含义可能理解得太肤浅了，穷并不是吃苦，吃苦的本质是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中放弃娱乐生活、放弃无效社交、放弃无意义的消费、以及在这个过程中不被理解的孤独，它本质上是一种自控力、自制力、坚特和深度思考的能力。

张建娥

见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了，哭的好伤心。她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑的好灿烂…… 婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放了就放下，而我们今天有个人骂了我一句，半个月后还在生气。爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，就是单纯的存在，单纯的释放情绪表达自己，单纯的放下一切回归自然。

你来说说自己想法吧