第二类的黑焦虑是存在型黑焦虑。门诊当中，很多年轻人会说“

第二类的黑焦虑是存在型黑焦虑。门诊当中，很多年轻人会说“医生，我活得没有意义”。在意义感缺乏的当代社会，年轻人通常会陷入“空心病”样式的焦虑。从表面上来看，他们可能学业优异、工作体面，但内心，他们却被“我为什么而活”这种虚无感所吞噬。 我的一位来访者是一位985高校的学生，他跟我说：“医生，我就像一台设定好程序的机器，保研、实习、考公，但是每到深夜，我会突然惊醒，感觉自己活得像一个NPC（游戏中的非玩家角色）”。这就是19世纪丹麦哲学家克尔凯郭尔所说的“致死的疾病”，也就是对自我的一种绝望感，在这些年轻人身上的显现。 第三类黑焦虑是技术赋能型黑焦虑。数字技术本应该成为解药，结果却沦为焦虑的放大器。算法推送的“同龄人成功学”，比如“25岁年入百万”这样的文章，健康手环的实时监测，提示你“心率异常”等等，这些信号都在制造新的焦虑。曾经有科学家做过一项脑电实验：当受试者每天接收超过50条社交媒体通知的时候，他们的焦虑指数跟什么信息都没有接收的对照组相比，升高了37%。而且这些人还出现了“震动幻觉综合征”，也叫“假性震动综合征”，就是说即便他们的手机是静音的，他们仍然会产生错觉，觉得手机在震动。 上面这些都是黑焦虑的特征。比黑焦虑更加严重的，可能就会达到我们通常所说的焦虑症或者焦虑障碍的程度了。