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我自己的体验：照顾自己最好的方式是做一段时间心理咨询!

杜清香

我自己的体验：照顾自己最好的方式是做一段时间心理咨询! 因为通过咨询过程，修正自己的人生剧本，发现自己真正想要的，并知道怎样获得自己想要的，让自己过得舒适，自在!

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心理咨询

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人人误以为别人过得更幸福快乐，更坚定勇敢，其实大家吃了那么多苦，后来也都只敢趁夜色在街头偷偷哭一下。

华燕

亲密关系中最典型的9个“错误思维” 01，必须找对人：婚姻不是买东西，不是“只买对的不买贵的”，“找对人”这本身就是一种愿望和理想罢了，既然是愿望和理想就有很大可能不能实现。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。爱情就要跟着自己的心去谈，婚姻就是用自己的心去经营。 02，下一个伴侣会全然不同：“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但是摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。03，我必须挽救这段婚姻：你是不是救世主，你要估量自己外在和内在的力量，婚姻出现了问题，不是一个人的责任。或许这是婚姻中的考验，挽救是不是过于严重。你需要的是重新审视自己，审视婚姻。 04，责任在他/她：推卸责任是一个弱者的表现。既然是夫妻或情侣，情感出现了问题就是两个人的事，谁都不能说责任是谁的，因为一个巴掌拍不响。对于你的幸福，该负责任的只有你自己。只有接受了自己，才能接受对方的爱。 05，我需要刺激：不管是谈恋爱还婚姻，都会出现情感疲惫期。当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实不需要刺激，而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感走出死水一般的舒适区，本着内心的需求去冒点险。 06，真爱终会到来：当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的，所以真爱的梦想只会给你添堵。 07，我需要和谐：冲突是情感和婚姻中不可避免的，也是有必要的。只有冲突才能把隐藏的问题暴露出来。有冲突就意味着成长。只有善于表达负面情绪的人，才懂得享受惬意和活力。08，说真话很伤人：古语有曰：“忠言逆耳”，说真话是伤人，但是往往说真话都是直接命中你的要害，你要想有突破和成长，真话还是要听的。 09，我得顺着他/她：生活中你会发现，一些人没有什么主见，总是顺着别人的意思。在婚姻家庭中，顺着对方不是什么好事，只会在对方心里留下一个没有主见的印象。要适时说“不”，这对婚姻至关重要。你的见解可能会与对方不一样，但是正是这种差异才能擦出爱的花火。

王义丽

【脚下的路】光之门打开城堡郁郁葱葱高耸入云飞马迎面而来腾起飞跃地平线空中花园闪烁着光芒城堡中祖先留下了流光飞彩的地图悬浮在空中祖先活在地图里我活在地图外心有灵犀教会我另一种寓言

王倩倩

当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看见自己了；当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见自己

石萍

为什么在安全的氛围中，当来访者说出创伤性经历和与之相关的感受，那个心理创伤就会被疗愈呢？这是因为: 1.语言会把创伤和自我进行分离，一旦创伤被表达，那么就会经历归经历，自我归自我，各自独立存在。 2.咨询师那包容的、关怀的、理解的、支持的态度，让来访者开始自我同情，自我包纳，自我理解，自我支持，这将使来访者的自我恢复活力，并继续向前发展。

彭保云

在人际相处中，要关照好自己的需要和感受。很多时候，很多人，在人际交往中，不管遭遇什么，总是首当其冲就自我安慰：“没事啦、无所谓……” 这样合理化的理由越多，对自身的感觉就不敏感了，对自己不敏感，时间久了，那对其他人的感受就迟钝了。退让、压抑越多，人会变得对什么都不感兴趣、没劲、状态低落了。

你来说说自己想法吧